פרק 133: ירדן שביט- אימונים לנשים בהריון, להיות אישה חזקה ושרירית, למצוא את הדרך שלך

בכושר ובאושר

פרק 133: ירדן שביט- אימונים לנשים בהריון, להיות אישה חזקה ושרירית, למצוא את הדרך שלך

00:00 / 01:02:12

פרק 133: ירדן שביט- אימונים לנשים בהריון, להיות אישה חזקה ושרירית, למצוא את הדרך שלך
Feb 15, 2024 • 01:02:12
היום דיברתי עם ירדן שביט, מאמנת כושר כבר 18 שנה ובעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני. בפרק ירדן ואני דיברנו על: – הדרך של ירדן בעולם הכושר, החל מקראטה ועד קרוספיט – פעילות גופנית לנשים בהריון (לא מה שחשבת!) – התפיסה של ירדן סביב הריון, לידה ולמצוא את הדרך שלך…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת

היום דיברתי עם ירדן שביט, מאמנת כושר כבר 18 שנה ובעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני.בפרק ירדן ואני דיברנו על: - הדרך של ירדן בעולם הכושר, החל מקראטה ועד קרוספיט - פעילות גופנית לנשים בהריון (לא מה שחשבת!) - התפיסה של ירדן סביב הריון, לידה ולמצוא את הדרך שלך - התפיסה העצמית שלך ומה זה אומר להיות אישה חזקה ושרירית - שמירה על גבולות ברשתות החברתיות - הסייקל של ירדןאפשר למצוא את ירדן באינסטגרם שלה- yarden.shavit https://www.instagram.com/yarden.shavit/רוצה לדבר איתי?להציע הצעות לפרקים או לאורחים ואורחות עתידיים? יותר מאשמח לשמוע ממך! אפשר ליצור איתי קשר באינסטגרם, בעמוד העסקי או באתר שלי!באינסטגרם @may_kimhiבפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושרבאתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו? ⁠מזמינה אותך לתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון!⁠ תודה רבה, כל תמיכה לא מובנת מאליו! ♥ https://private.invoice4u.co.il/newsite/he/clearing/public/i4u-clearing?ProductGuid=47db2941-4303-4365-b2ba-6cf4d5db454e

[לקרוא עוד...]

[פחות...]