May 11, 2022 • 00:22:46
כולנו רוצים תוצאות אבל יותר נכון אנו רוצים תוצאות יציבות תוצאות שיאשרו איתנו לאורך זמן ובקלות אז איך עושים זאת ? טוב, לא מצאתי נוסחה קלה אבל הבאתי לכם 3 נקודות חשיבה מעניינות שישנו לכם את החשיבה על המרדף והשגת תוצאות מה אפשר ללמוד מטריקים שיווקים ופסיכולוגיים? מה הקשר של…
פרק 6 – חשיבה הפוכה
הקשר בין אורח חיים דתי לאורח חיים בריא – 9 נקודות מעניינות פרק #22
בא לי להראות טוב ! – מאי קמחי בשיחה פתוחה על איך נשיג מטרות בדרך בריאה וחכמה יותר (מהפעם הקודמת)- פרק 66#
טוב, זה לא יביא לכם תוצאות – 5 נקודות שכדאי לדעת – פרק 125#
חיטוב, מסה, נייטרלי – "מה/למה/איך" + 5 נקודות וטיפים פרק 56#
קריאטין בונה שריר ?! – פרק ספיישל – שו"ת מעניינות מהסטודיו – פרק 92
מהו מספר הסטים האופטימלי לעלייה במסת שריר ? ועוד 6 שאלות מעניינות על עלייה במסת שריר – חלק ג' פרק 40#
איך לבחור תרגילים טוב יותר – 5 נקודות קצרות וממוקדות – חלק 2- פרק 55