X
/
אירובי או כוח במה הכי טוב להתחיל להתאמן ? פרק #15
Mar 27, 2022 • 00:13:20
בפרק היום תקבלו תשובה ומידע על: מה הכי טוב לנו – אימוני אירובי או כוח? מה זה בכלל אימוני אירובי וכוח ומה ההבדלים ביניהם אם אני רוצה לעלות מסת שריר, לעצב את הגוף שלי ולשפר את הבריאות שלי מה הכי טוב לי? בירידה במשקל עדיף אירובי או כוח? תקשיבו, תהנו…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
