Mar 21, 2022 • 00:09:38
עשבי התודעה הם הבעיות, הקשיים, ההתנגדויות ואי- הנוחות שאנו חווים בחיינו. הזן מדגיש עד כמה חשוב להכיר תודה לעשבים שבתודעה שלנו, משום שבסופו של דבר, הם מעשירים את התרגול הרוחני שלנו. הם מהווים זבל אורגני לתודעה וחשובים ביותר לחיינו.
פרק 32: טיפוח חוסן ויציבות באמצעות מיינדפולנס
זה לא רק ל"רוחניקים" !!- מיינדפולנס ובריאות נפשית – עמוס אבישר בשיחה – פרק 114
מהו מיינדפולנס-פרק 1
ליקוטי מוהרן – תורה ח' מנורת זהב
פרק #34 | איך לשחרר לחץ ומתח יומיומי? המדריך הפרקטי לבאלנס בחיים עם רותי פריש
סוד הנעורים – קבלה למתקדמים
פרק 3 -נשימה לבטן- הבסיס לתרגול מיינדפולנס
פרק 94: מודעות עצמית – איך נגדיל את מרחב הפעולה שלנו באמצעות עקרונות מיינדפולנס, עם מאיה שוצמן מטרסו