X
/
ה7 סימנים שהגיע הזמן לשבור שגרת אימונים - פרק 150!
Nov 16, 2024 • 00:14:52
מתי בפעם האחרונה חשבתם לשנות את שגרת האימונים שלכם? אולי התחלתם להרגיש תקועים, או שמשהו כבר לא עובד כמו פעם. היום נדבר על 7 סימנים ברורים שהגיע הזמן לשבור שגרה וכמובן נבין יחד איך לעשות את זה בצורה חכמה שתשמור אתכם בדרך למטרות שלכם ותגרום לכם להנות ולהתמיד יותר. נראלכם…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
