X
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187
/
  • מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187

    מהספה למכון- ככה תתחילו נכון – ותראו תוצאות שלא ציפיתם! - חלק 1 - פרק 187

    Aug 2, 2025 • 00:17:30

    ניסית כבר להתחיל?אמרת לעצמך מיליון פעמים "פשוט תתחיל לזוז"?התחלת – אבל נשברת אחרי שבועיים? זה לא אתה. זו השיטה שהייתה חסרה.ובעיקר הסדר וכמות הצעדים שמתפספסת במיוחד למאזיני הפרק – הצעה מיוחדת לתהליך איכותי בפרק היום אני נותן לך את 4 הדברים שאתה באמת צריך כדי להתחיל תהליך שיחזיק מעמד –…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
ניסית כבר להתחיל?אמרת לעצמך מיליון פעמים "פשוט תתחיל לזוז"?התחלת – אבל נשברת אחרי שבועיים? זה לא אתה. זו השיטה שהייתה חסרה.ובעיקר הסדר וכמות הצעדים שמתפספסת במיוחד למאזיני הפרק - הצעה מיוחדת לתהליך איכותיבפרק היום אני נותן לך את 4 הדברים שאתה באמת צריך כדי להתחיל תהליך שיחזיק מעמד – ולא יקרוס ברגע שהחיים נהיים עמוסים, כשאתה עייף, או כשיש יום בלי מצב רוח. 🔹 מיינדסט - מה זה ואיך הוא משתלב פה 🔹 מטרה חזקה - מה זו מטרה בכלל וכמה חזקה היא צריכה להיות ועוד זו לא רק פרק על מוטיבציה והשראה.זה הבסיס הכי חכם לתהליך שאתה רוצה לבנות – בריא, יציב, מתקדם. 🎧 פרק ראשון בסדרה שתוביל אותך מהספה – לגוף שאתה רוצה, בצורה שתוכל להתמיד לאורך זמן
[לקרוא עוד...]
[פחות...]