X
![בכושר ובאושר בכושר ובאושר](https://xn--4dbffo8box.xn--4dbrk0ce/wp-content/uploads/2023/04/8984068-1607757025946-9647c239ae2d2-1-150x150.jpg)
בכושר ובאושר
פרק 133: ירדן שביט- אימונים לנשים בהריון, להיות אישה חזקה ושרירית, למצוא את הדרך שלך
/
פרק 133: ירדן שביט- אימונים לנשים בהריון, להיות אישה חזקה ושרירית, למצוא את הדרך שלך
Feb 15, 2024 • 01:02:12
היום דיברתי עם ירדן שביט, מאמנת כושר כבר 18 שנה ובעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני. בפרק ירדן ואני דיברנו על: – הדרך של ירדן בעולם הכושר, החל מקראטה ועד קרוספיט – פעילות גופנית לנשים בהריון (לא מה שחשבת!) – התפיסה של ירדן סביב הריון, לידה ולמצוא את הדרך שלך…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
[לקרוא עוד...]
[פחות...]