X

בכושר ובאושר
פרק 136: להרים משקולות זה הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות בשביל עצמך.
/
פרק 136: להרים משקולות זה הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות בשביל עצמך.
Mar 7, 2024 • 00:24:12
ניצלתי את יום האישה הבינלאומי שמתרחש ב-8.3 כהזדמנות להזכיר לכל אישה למה כדאי לך להתחזק ♥ בפרק הסברתי לך למה לבצע אימוני כוח ולשפר את הכוח שלך זה כנראה אחד הדברים הכי משמעותיים שכל אישה יכולה לעשות בשביל עצמה. דיברתי על הנושא דרך מחקר מ-2019 בנושא וגם שיתפתי בדעות ובתובנות…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
[לקרוא עוד...]
[פחות...]