פרק 139: איתמר באומהקר- שיפור הגמישות והמוביליטי, שיטות אימון ושיקום, חשיבה ביקורתית ועוד

בכושר ובאושר

פרק 139: איתמר באומהקר- שיפור הגמישות והמוביליטי, שיטות אימון ושיקום, חשיבה ביקורתית ועוד

00:00 / 00:59:33

פרק 139: איתמר באומהקר- שיפור הגמישות והמוביליטי, שיטות אימון ושיקום, חשיבה ביקורתית ועוד
Mar 28, 2024 • 00:59:33
בפרק אירחתי את איתמר באומהקר, מאמן כושר וסטודנט לפיזיותרפיה שמתמחה בשיפור טווחי תנועה ומוביליטי. דיברנו על: הדרך של איתמר, איך הוא הגיע לתחום תחום הרפואה וחשיבה ביקורתית מה זה גמישות ומוביליטי איך להבין מה מגביל אותנו מבחינה תנועתית ומה עושים בשביל לשפר את זה מה קורה בגוף כשמשפרים את הגמישות…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת

בפרק אירחתי את איתמר באומהקר, מאמן כושר וסטודנט לפיזיותרפיה שמתמחה בשיפור טווחי תנועה ומוביליטי.דיברנו על:הדרך של איתמר, איך הוא הגיע לתחוםתחום הרפואה וחשיבה ביקורתיתמה זה גמישות ומוביליטיאיך להבין מה מגביל אותנו מבחינה תנועתית ומה עושים בשביל לשפר את זהמה קורה בגוף כשמשפרים את הגמישותשיטות אימונים מעניינות בתחום השיקום והכושר (EMS, BFR)ועוד…את איתמר אפשר למצוא ב:אינסטגרם itamar_baumhaker@ https://www.instagram.com/itamar_baumhaker/אתר Flex Yourself https://flexyourself.co.il/רוצה לדבר איתי? להציע הצעות לאורחים עתידיים או לפרקים בנושאים שמעניינים אותך? אני תמיד שמחה גם לקבל פידבק וביקורת בונה אם יש לך.יותר מאשמח לשמוע ממך! אפשר ליצור איתי קשר בקבוצת הפייסבוק, באינסטגרם, בעמוד העסקי או באתר שלי!באינסטגרם @may_kimhiבפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושרבאתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)אוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו? מזמינה אותך לתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון! תודה רבה, כל תמיכה לא מובנת מאליו! ♥https://private.invoice4u.co.il/newsite/he/clearing/public/i4u-clearing?ProductGuid=47db2941-4303-4365-b2ba-6cf4d5db454e

[לקרוא עוד...]

[פחות...]