פרק 178: 10 טיפים שיעזרו לך להתמיד באימונים לכל החיים

בכושר ובאושר

פרק 178: 10 טיפים שיעזרו לך להתמיד באימונים לכל החיים

00:00 / 00:24:24

פרק 178: 10 טיפים שיעזרו לך להתמיד באימונים לכל החיים
Jan 2, 2025 • 00:24:24
אלו 10 טיפים לאימונים (ובתכלס, לחיים בכלל) שיסייעו לך להתמיד לכל החיים! להציב מטרות ריאליות ומשמעותיות לכם לתעדף עקביות לעומת שלמות למצוא הנאה לבצע מעקב אחרי ההתקדמות לעבוד על המיינדסט לבנות מערכות של מחוייבות לחגוג נצחונות ללמוד את הבסיס ולהשקיע בידע להקפיד על התאוששות להתמיד במשהו ולא להסתנוור מדברים חדשים…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת

אלו 10 טיפים לאימונים (ובתכלס, לחיים בכלל) שיסייעו לך להתמיד לכל החיים!להציב מטרות ריאליות ומשמעותיות לכםלתעדף עקביות לעומת שלמותלמצוא הנאהלבצע מעקב אחרי ההתקדמותלעבוד על המיינדסטלבנות מערכות של מחוייבותלחגוג נצחונותללמוד את הבסיס ולהשקיע בידעלהקפיד על התאוששותלהתמיד במשהו ולא להסתנוור מדברים חדשיםרוצה לקחת את האימונים שלך קדימה? לקבל כלים שיעזרו לך להגיע לתוצאות מדהימות? לפתח מיינדסט מנצח? קורס אימוני כוח פרקטיקה⁠- יהפוך אותך למאמנ/ת של עצמך וילמד אותך לבנות תוכניות אימונים מעולות! פרגנתי בקוד הנחה מיוחד למאזיני הפודקאסט - PODCAST כל הפרטים בלינק ⁠https://lp.maykimhi.co.il/strong⁠רוצה לשאול אותי שאלה? להציע הצעות לפרקים? לתת לי פידבק? להתייעץ איתי? בואו נמשיך את השיח! דברו איתי:באינסטגרם @may_kimhiבפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושרבאתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת בגוגל או כנסו לאתר הפודקאסט)במייל maykimhi4596@gmail.comאוהב/ת את הפודקאסט ורוצה לתמוך בו? ⁠⁠מזמינה אותך לתמוך בכל סכום שנראה לך לנכון!⁠⁠ תודה רבה, כל תמיכה לא מובנת מאליו! ♥ ⁠⁠ https://private.invoice4u.co.il/newsite/he/clearing/public/i4u-clearing?ProductGuid=47db2941-4303-4365-b2ba-6cf4d5db454e

[לקרוא עוד...]

[פחות...]