X

שלך, אני ◦ Yours, me
פרק 27: לאכול, להנות, להתאזן| עם הנטורופתית הגר שפר
/
פרק 27: לאכול, להנות, להתאזן| עם הנטורופתית הגר שפר
Apr 30, 2023 • 00:40:03
המאבק הזה בין מה שטעים ובא לי לאכול לבין מה שבריא ופחות משמין? הרצון להראות טוב ולהרגיש טוב, שמלווה בויתור על מה שמתחשק והמחשבה היומיומית על הקלוריות. האם אפשר להפסיק עם זה ולהחזיק בגם וגם של – לאכול טוב, ליהנות מאוכל, להרגיש טוב ולהראות טוב? ספויילר – אפשר! הגר שפר,…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
[לקרוא עוד...]
[פחות...]