Oct 19, 2023 • 00:21:32
פרופ’ ברוריה עדיני, ראשת החוג לניהול מצבי חירום ואסונות בבית הספר לבריאות הציבור מפרטת בפודקאסט הזה מהם הגורמים המשפיעים על החוסן הלאומי, למשל פטריוטיות וציונות ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להגביר את החוסן במשבר האישי. פרופ’ עדיני ממליצה על שורה של פעולות שעשויות לסייע לנו לשמר את השגרה בימים המטלטלים…
פרק 6 – חשיבה הפוכה
שאלות ותשובות – הפסקת אימונים = ירידה במסה ?, גיוון באימונים, שיטה מעניינת לעלייה בשריר – פרק 74#
פרק 37: לעולם חוסן – למה עכשיו זה בדיוק הזמן המתאים להשקיע בחוסן הארגוני והאישי שלך, עם הדס ייגר זלינגר
האם אפשר לבנות את החוסן הנפשי שלנו? באיזו גישה לבחור
Tal Ben Shahar |ואחרי שלמדנו להיות מאושרים, ד״ר טל בן שחר מסביר כיצד אפשר לחזק את החוסן הנפשי שלנו, ואז הוא השתנק-חלק ב׳
#4 Blavatnik ICRC Podcast: Guardians of the Cyberspace with Andy Ellis
פרק 63 – חוסן מנטלי עם נטע ריבקין
מהו מספר הסטים האופטימלי לעלייה במסת שריר ? ועוד 6 שאלות מעניינות על עלייה במסת שריר – חלק ג’ פרק 40#