X
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes
איך הנורבגים מתאמנים ומה גורם להם להצליח כל כך?
/
  • איך הנורבגים מתאמנים ומה גורם להם להצליח כל כך?

    איך הנורבגים מתאמנים ומה גורם להם להצליח כל כך?

    Aug 13, 2022 • 00:42:00

    במהלך הפרק הזה נדבר על שיטת האימונים הנורבגית. למרות גודל האוכלוסיה הקטן של נורבגיה (כמעט מחצית מגודל האוכלוסיה בישראל) הם מגיעים להישגים מרשימים מאד בתחום הטריאתלון כולל זהב אולימפי, אליפויות איירונמן מרובות, ניצחונות בסדרת הגביע העולמי ועוד. נראה שהנורבגים מצאו שיטת אימון מאד מוצלחת.  במהלך הפרק אני סוקר כתבה של…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
במהלך הפרק הזה נדבר על שיטת האימונים הנורבגית. למרות גודל האוכלוסיה הקטן של נורבגיה (כמעט מחצית מגודל האוכלוסיה בישראל) הם מגיעים להישגים מרשימים מאד בתחום הטריאתלון כולל זהב אולימפי, אליפויות איירונמן מרובות, ניצחונות בסדרת הגביע העולמי ועוד. נראה שהנורבגים מצאו שיטת אימון מאד מוצלחת. במהלך הפרק אני סוקר כתבה של רץ נורבגי לשעבר ברמה אולימפית בשם מאריוס באקן. באקן מתאר את התפתחות שיטת האימונים הנורבגית משנת 98 ועד היום. לצד זאת, אני מביא גם מידע ממאמני נבחרת נורבגיה בטריאתלון ומידע נוסף בנושא זה. יש לנורבגים מספר חידושים מעניינים בתחום האימון וכאן אנחנו נוגעים בהם. 
[לקרוא עוד...]
[פחות...]