X
/
איך לשפר את האמונה בעצמי?
Feb 13, 2022 • 00:23:49
אמונה בעצמי זה אחד המרכיבים שחשובים מאד בתהליכים משנה חיים, היכולת להאמין שנהיה מסוגלים להצליח בדברים שבעבר נכשלנו או לא ניסנו, בפרק הזה אני מתמקדת בעיקר בתהליך של ירידה במשקל, נושא שהעסיק אותי עם המתאמנים שלי השבוע, כשאנחנו לא מאמינים בעצמנו, זה לא משנה כמה מוטיבציה תהיה לנו, נצטרך לשפר…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
