X
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
מה למדתי מלהתאמן בסגנון פיתוח גוף - 7 תובנות - שיתוף מסע אישי פרק 35#
/
מה למדתי מלהתאמן בסגנון פיתוח גוף - 7 תובנות - שיתוף מסע אישי פרק 35#
Aug 27, 2022 • 00:38:55
הפרק הזה מיועד לכל מי שבאמת בא לשנות את החיים, הנראות והביצועים שלו. למי שבאמת בא להתאמן ולהתקדם. 7 התובנות + 1. מיינדסט משנה את הכל 2.מטרות ויעדים מדידים יקצרו לכם את הדרך 3. תזונה והתאוששות – מה למדתי בשטח ? 4. המשקלים זינקו בפי 2 ! איך עשיתי את…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
[לקרוא עוד...]
[פחות...]