X
/
להכיר את תחושות הגוף- הדרך להקל על כאב- פרק 4
Jul 6, 2020 • 00:10:57
.בחיי היום יום, אנחנו חווים תחושות רבות כגון, חום, קור, כאב, כיווץ .כשהתחושה מופיעה, אנחנו ממהרים הלאה,לא עוצרים לרגע להיות איתה במיוחד כשהיא לא נעימה זהו המנגנון האוטומטי שלנו השהייה עם תחושה של הגוף, עוזרת לנו להרפא התרגול מלמד אותנו לזהות שתחושה מגיעה לשהות איתה ולחוות שהיא זמנית וחולפת .…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
