Dec 31, 2022 • 00:39:43
מאמנים צריכים לדבר על תזונה ? יכולים לדבר? מה זה בכלל “לדבר על התזונה”? מה שיניתי בשנים האחרונות בנושא ? ומה האני מאמין בנושא הזה, כעת. תהנו. קצת עליי: שמי ישראל דיין, אני מאמן כושר אישי וזוגי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק- רמת גן ויוצר ומנגיש תוכן בפודקאסט…
וַיֹּאמֶר כִּי יָד עַל כֵּס יָהּ מִלְחָמָה לַיהוָה בַּעֲמָלֵק מִדֹּר דֹּר
אֲנִי אִשָּׁה שֶׁיּוֹדַעַת לְנַדְנֵד אֶת הַתַּחַת עַל חוֹף הַיָּם. לִמְשֹׁךְ מַבָּטִים שֶׁל גְּבָרִים עֲשׂוּיִים שְׁרִיר וְרוּחַ, כך המשוררת ללי מיכאלי Lali Michaeli.
בריאות להמונים”. פרק פתיחה – איך הפכתי מנער שמן למאמן כושר, מה למדתי מהתהליך ומהי בריאות ועוד”
איך להצליח יותר – 3 המניפולציות של מאמני הכושר והמנטורים המצליחים בעולם עושים – פרק 46#
פרק 129: עמית גורן- יצירת תוכן, אותנטיות, העשרת ידע למאמנ/ת, יצירת הזדמנויות עסקיות ועוד
פרק 75: טיפים שיעזרו לך להרגיש יותר ביטחון בחדר הכושר וחוקים לא כתובים (אבל חשובים!) בחדר הכושר
את מי אברמוב צריך למנות למאמן בית״ר עוד העונה?
פרק 97: הבסיס של תזונה שכל אדם חייב לדעת (קלוריות, דחיסות קלורית, חשיבות אימוני כוח בחיטוב, תוספי תזונה ועוד)