פרק 228 – קחי שליטה על הגוף שלך (עם נוי נפוסי)

אימפריית אמהות בצמיחה

פרק 228 - קחי שליטה על הגוף שלך (עם נוי נפוסי)

00:00 / 00:55:09

פרק 228 - קחי שליטה על הגוף שלך (עם נוי נפוסי)
Mar 30, 2023 • 00:55:09
כולנו מבינות את ההיגיון בלדאוג לבריאות שלנו אבל בפועל אנחנו לא תמיד מבינות מה זה אומר. איך החודש שלך נראה? אותו דבר כל יום? או משתנה לפי מצבי רוח ותחושות פיזיות? הגוף הנשי ששונה מאוד מהגוף הגברי פועל בצורה מחזורית ונכנס למצב מנוחה אחת לחודש במס׳ ימי וסת. איך אנחנו…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת

כולנו מבינות את ההיגיון בלדאוג לבריאות שלנו אבל בפועל אנחנו לא תמיד מבינות מה זה אומר. איך החודש שלך נראה? אותו דבר כל יום? או משתנה לפי מצבי רוח ותחושות פיזיות? הגוף הנשי ששונה מאוד מהגוף הגברי פועל בצורה מחזורית ונכנס למצב מנוחה אחת לחודש במס׳ ימי וסת. איך אנחנו מתייחסות לזה? למה אנחנו נבוכות מזה? מה הייתרונות של זה? ואיך אנחנו מתעלות את הימים האלה להטענה וצמיחה מחודשת? פרק מעורר מחשבה על הגוף שלנו, על פוריות וכמה חשוב להבין אותה לעומק. מארחת את נוי נפוסי, חברה שלי שהיא גם יזמית בתחום הפמ-טק וחוקרת פוריות.איך למצוא את נוי? אינסטגרם: https://instagram.com/noy_nefusi? igshid=YmMyMTA2M2Y=מייל: noyneffusy777@gmail.com10 שאלות למחברת החודשית מאת מיה פלד ונוי נפוסי: 1.מה היא רמת האנרגיה שלך (1-5) ? 2.כמה את רגישה היום? (1-5)? 3.האם את חווה סימפטומים פיזיים כלשהם? (כאבים, עייפות, מצב הפרשות) 4. מה מצב הרוח שלך היום? 5. האם יש שינויים בעור הפנים שלך, השיער או הציפורניים? 6. איך ישנת הלילה? 7. מה הקול הפנימי אומר לך? 8.מה מצב ההתלהבות והמוטיבציה שלך היום? 9. מה מצב החשק המיני שלך היום? 10. מה מצב התאבון שלך היום? האם יש לך חשקים מסויימים?

[לקרוא עוד...]

[פחות...]