פרק 35: איך אני אדע? |עם חמוטל שפיצר גת

שלך, אני ◦ Yours, me

פרק 35: איך אני אדע? |עם חמוטל שפיצר גת

00:00 / 00:46:56

פרק 35: איך אני אדע? |עם חמוטל שפיצר גת
Nov 20, 2023 • 00:46:56
איך נוכל להרגיש ביטחון כשהכל מרגיש כל כך כאוטי?איך נייצר וודאות כשאין לנו מושג מה יקרה עוד רגע?ואיך נדע אם מה שאנחנו עושים זה הדבר הנכון?פרק שמתחיל בלבול ומסתיים בוודאות..אנחנו במלחמה. בחוץ התותחים רועמים בחזיתות שונות, פגזים נורים מעברי גבול שונים, א.נשים שייצאו מביתם לא שבו, א.נשים שהוצאו מביתם בכח…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת

איך נוכל להרגיש ביטחון כשהכל מרגיש כל כך כאוטי?איך נייצר וודאות כשאין לנו מושג מה יקרה עוד רגע?ואיך נדע אם מה שאנחנו עושים זה הדבר הנכון?פרק שמתחיל בלבול ומסתיים בוודאות..אנחנו במלחמה. בחוץ התותחים רועמים בחזיתות שונות, פגזים נורים מעברי גבול שונים, א.נשים שייצאו מביתם לא שבו, א.נשים שהוצאו מביתם בכח הרוע, נחטפו ולא יכולים לשוב.ובתוכנו - טלטלה, חוסר שקט, אימה, כעס, עצב ובלבול.ומה עושים עם זה -איך מייצרים שקט איפה שאיןוודאות איפה שהיא לא קיימתוביטחון איפה שהכל רוטט? חמוטל שפיצר גתפסיכותרפיסטית,מנחה לשיטת ההתמקדות ( focusing)שמלווה תהליכי מודעות והתפתחות שמבבוססים על הקשבה פנימיתהסבירה, שבכולנו, בעומק הגוף, מתחת לרעשים שבחוץ, קיים מקלט השקט, הביטחון והוודאות. ושלכולנו! יש ידע מובהק ונגישבכל תחום, גם בכזה שלכאורה אנחנו לא מבינים בו דבר.שוחחנו, על מקור הידע שנמצא בגוף ואיך כל אחד.ת מאיתנו יכול להגיע אליו, להשתמש בו ולייצב בתוכו את כל מה שרועד ורוטט בחוץ. ואיך מתוך הידיעה שהזו גם נקיף את עצמנובא.נשים, שמייטיבים את חיינו, שותפים לדרכנו, תומכים בתפיסתנו ומחזקים ומשפרים את היותנו.יש אותנו לנו. ואיתנו עוד רבים כמונו. כי רק יחד... הקלטה ועריכה: Low tide studio מוזיקה מקורית: דידי ארז לקהילת שלך, אני. בפייסבוק: https://did.li/y1gZH

[לקרוא עוד...]

[פחות...]