Apr 20, 2023 • 00:28:10
דיברתי בפרק על למה כנראה העצות שתקבלו מאושיות פיטנס וממאמני כושר, בייחוד ברשתות החברתיות. על מה דיברתי? לא מעט, בין השאר עניתי על שאלות כמו: – למה העצות לא טובות? – למה הם והן מייצרים מצג שווא? – למה אולי מאמני כושר היא לא אוכלוסייה בריאה במיוחד? – איך מאמנים…
פרק 17 – לֶךְ לְךָ מֵאַרְצְךָ – דבורי פשדנובק ויותם אדלר
תַּ֣חַת שָׁ֭לוֹשׁ רָ֣גְזָה אֶ֑רֶץ וְתַ֥חַת אַ֝רְבַּ֗ע לֹא־תוּכַ֥ל שְׂאֵֽת – רעידות אדמה
תודעת הנסתר – כִּ֛י לֹ֥א כְצוּרֵ֖נוּ צוּרָ֑ם וְאֹיְבֵ֖ינוּ פְּלִילִֽים #קבלה
כִּ֛י לֹ֥א כְצוּרֵ֖נוּ צוּרָ֑ם וְאֹיְבֵ֖ינוּ פְּלִילִֽים #קבלה
פרק 98: איך להתמודד עם מראה חיצוני שמשתנה לאורך חיינו?
פרק 31: ניקוי רעלים- מה הקטע של זה ולמה כדאי לך לברוח כמו מאש?
פרק 96: הטיות נפוצות בעולם הפיטנס שגורמות לך להאמין לשטויות ולפגוע לעצמך בבריאות
פרק 79: נושאים שנויים במחלוקת א’- טווחי תנועה, הרמת משקלים כבדים, הגעה לכשל, שילוב כוח ואירובי ועוד