Feb 13, 2024 • 48:42
יותר מ10 שנים אני הולכת אחריו ואחרי שיטת הפיירבוקס שהוא ייסד! מבחינתי זה לא ספורט זו בכלל מסיבה. הלכתי לתל אביב הרצליה רמת השרון. איך הוא עושה את זה? הוא יודע לייצר מחוברות ENGAGEMENT כמו שהרבה אנשים לא מצליחים. אז בואו לשמוע איתי את הסודות של האיש ו...
אֲנִי אִשָּׁה שֶׁיּוֹדַעַת לְנַדְנֵד אֶת הַתַּחַת עַל חוֹף הַיָּם. לִמְשֹׁךְ מַבָּטִים שֶׁל גְּבָרִים עֲשׂוּיִים שְׁרִיר וְרוּחַ, כך המשוררת ללי מיכאלי Lali Michaeli.
טריילר- למידה, לא מה שחשבתם
פרק 94: שאלות תשובות אימונים- חגורת גב, רצועות הרמה, גיוון תרגילים, כמה עמוק לרדת בסקוואט ו-קשר מוח שריר
מיומנויות עתיד- שירז שגיא מארחת את מירי גריסרו- על סוגים של כשלונות
מי הזיז את התיק שלי?
מיומנויות עתיד- שירז שגיא מארחת את עידן טפירו- על תקוותיות ותקווה
פרק 60 – נורית צדרבוים – מעשה באישה נעלה נעלה נעלה
מיומנויות עתיד-שירז שגיא מארחת פאנל עם סמנכלי HR על מאחורי הקלעים של חזרתם אנשי המילואים למשרדים