X
![WSP - הקול של הספורטאיות בישראל WSP - הקול של הספורטאיות בישראל](https://xn--4dbffo8box.xn--4dbrk0ce/wp-content/uploads/2023/08/25361024-1691652454715-ad522db2ed84b-150x150.jpg)
WSP - הקול של הספורטאיות בישראל
#14: יוגה לספורטאיות - יהודית שפמן
/
#14: יוגה לספורטאיות - יהודית שפמן
Aug 13, 2023 • 00:50:00
בהמשך לפרק הקודם בו דיברנו על המתחים בספורט התחרותי היום נכיר פתרון אלטרנטיבי, מרגש וחדשני בעולם הספורט התחרותי – יוגה . יש האומרים כי יוגה היא חדר הכושר המנטלי של הספורטאיות והספורטאים הוכח כי שילוב של יוגה במערכת האימונים תורמת לשיפור וחיזוק הכושר הפיזי והמנטלי יעילה במניעת פציעות , חיזוק…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
[לקרוא עוד...]
[פחות...]