X
/
#52: Back to Basics- אתגר ההרגלים של הקיץ #3- תנועה
Aug 16, 2023 • 00:13:31
הגענו לשבוע השלישי של אתגר הקיץ שלנו-בו אנחנו מתקדמים בצעדי בסיס קטנים אך סופר משמעותיים להקפיץ את הבריאות שלך קדימה גם בטרפת של חודש אוגוסט. השבוע אנחנו מדברות על תנועה ואיך באמת אפשר להכניס תנועתיות ליום יום שלנו בצורה פשוטה מוכנה?בואי נתחיל! לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק!
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
