X
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
#7: מקרר מלא בשעה אחת!
/
  • #7: מקרר מלא בשעה אחת!

    #7: מקרר מלא בשעה אחת!

    Sep 14, 2022 • 00:16:04

    אחד האתגרים בשינוי תזונתי להיפוך שחלות פוליציסטיות, הוא השעבוד למטבח.לא לכל אחת יש זמן לבלות שעות במטבח ואפילו אם היה לך זמן- זה לא אומר שאת רוצה! נכון?אחד הכלים שאני אימצתי כדי להצליח לעשות מהפך בריאותי עם מינימום זמן במטח הוא לאמץ את שיטת ההכנות.בפרק היום נדבר על הדבר היחיד…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
אחד האתגרים בשינוי תזונתי להיפוך שחלות פוליציסטיות, הוא השעבוד למטבח.לא לכל אחת יש זמן לבלות שעות במטבח ואפילו אם היה לך זמן- זה לא אומר שאת רוצה! נכון?אחד הכלים שאני אימצתי כדי להצליח לעשות מהפך בריאותי עם מינימום זמן במטח הוא לאמץ את שיטת ההכנות.בפרק היום נדבר על הדבר היחיד שצריך לעשות כדי לדאוג ל"הכנות" מידי שבוע,ונדבר על 2 גישות שאפשר להשתמש בכל הזה יחד עם דוגמאות מעשיות.זה פרק ממש מעשי, כי בסוף אני נותנת לך שיעורי בית ;)אל תדאגי! זה לא דורש הרבה- רק שעה אחת, ואת מסודרת לכל השבוע... :)מוכנה?בואי נתחיל!לקישורים שהוזכרו כאן בפרק לחצי כאן!
[לקרוא עוד...]
[פחות...]