עמוד הבית >> ילדים ומשפחה >> הורות >> הפודקאסט: אימפריית אמהות בצמיחה
יוצרים: Noa Zagoury
פרק 160 – הפתרון קיים את רק צריכה למצוא אותו
פרק 159 – קחי אחריות על הקשב שלך
פרק 158 – תשליכי הכל לים
פרק 157 – אם את מרגישה שחוקה, תוציאי את הראש מהתחת
פרק 156 – ספונטניות נועדה דווקא לאמהות
פרק 153 – כך תבני את הבטחון העצמי שלך השנה
פרק 152 – יש לך עוד זמן לתקן את היום, הסוף הוא הקבוע
פרק 151 – הסחות הדעת ששורפות לי את היום
פרק 160 - הפתרון קיים את רק צריכה למצוא אותו
Oct 8, 2022 • 00:18:17
כשתשאלי את עצמך מה הפתרון ולא האם קיים פתרון את תהפכי למלכה. בהרבה מידי רגעים אנחנו יוצאות מנקודת הנחה שאנחנו לא יודעות. או לא יכולות. לעשות משהו או להיות משהו או להשיג משהו – אבל האמת היא שכל פעם שאנחנו נותנות לפחד הזה מקום אנחנו מתנהגות כמו קורבן. ובעולם יש…
פרק 159 - קחי אחריות על הקשב שלך
Oct 7, 2022 • 00:20:34
קל לגנוב לנו את הקשב. אנחנו יכולות להיות בעולם שלנו, מרוכזות במחשבה או רעיון או משימה מסויימת ומישהו משום מקום ישאל שאלה שתוציא אותנו מהבועה. הוא דורש תשובה ואת נענית ומתחייבת לספק. אבל למה? למה את צריכה לענות מיד? ואיך זה משרת אותך בעצם? ואולי זאת הסיבה שיותר מידי פעמים…
פרק 158 - תשליכי הכל לים
Oct 4, 2022 • 00:17:38
יום הכיפורים זאת הזדמנות טובה לנקות את השולחן. לנקות את הלב, לפתוח דף חדש ולסלוח בעיקר לעצמנו. בפרק הזה אני משתפת אתכן בטקס תשליך אישי שאני עוברת כל שנה והיום גם אתן יכולות. לא רק לפני כיפור, אלא כל פעם שאתן מרגישות צורך להתנקות, לסלוח ולשחרר כל מה שיושב על…
פרק 157 - אם את מרגישה שחוקה, תוציאי את הראש מהתחת
Oct 2, 2022 • 00:21:57
שחיקה היא תוצאה של חוסר בהירות. כשאת לא מבינה למה, כשאת לא קולטת איך כל מה שאת עושה לא הופך לתוצאות שאת רוצה אז את מתחילה להרגיש שחוקה. את מתעייפת מהמסע, נמאס לך, בא לך להרים ידיים – אבל אם יש לך מזל בחיים את לא יכולה להרשות לעצמך לעשות…
פרק 156 - ספונטניות נועדה דווקא לאמהות
Oct 2, 2022 • 00:20:39
זה לא סוד שהפסקנו להיות ספונטניות מאז שהפכנו לאמהות. סיפרו לנו, שאין אי אפשר להיות כאלה יותר עכשיו שיש לנו אחריות גדולה כזאת. אבל אני שואלת האם זה באמת נכון? איזה ייתרונות יש לחינוך של הילדים שלנו כאנחנו בוחרות להיות ספונטניות? איך בכלל משלבים את הזרימה הזאת בחיים עמוסים כאלה…
פרק 155 - מה כוח העל שלך?
Sep 29, 2022 • 00:19:25
בן אדם שלא יודע מה מיוחד בו זה בן אדםשילך במעגלים כל חיו. הזוגיות שלו לא תפרח והקריירה שלו לא תגיע למימוש אמיתי ואיך שהוא מתנהל בעולם זה תמיד יהיה ״ליד״ כמו שצדי צרפתי אוהב להגיד. אבל מה יקרה אם תלמדי לזהות את הייחודיות? והאם יכול להיות שאין בי שום…
פרק 154 - זה הזמן לבקש עזרה
Sep 28, 2022 • 00:23:20
בלב שלך את יודעת שמשהו לא עובד כשורה. לא משנה באיזה תחום מדובר, בין אם זה בקריירה שלך או בעולם הפנימי שלך או בזוגיות או בגידול הילדים. כשמשהו לא קורה נכון את מרגישה את זה אבל לא תמיד יודעת מה לעשות עם זה. הצורך בוודאות קיים בכולנו ואם עד עכשיו…
פרק 153 - כך תבני את הבטחון העצמי שלך השנה
Sep 25, 2022 • 00:25:50
ביטחון עצמי זה אולי הדבר הכי לא בטוח שקיים. אחד המשאבים שהכי קשה לייצר, לתחזק ולשמר בחיים שלנו. למה? כי הוא מגיע משורשים עמוקים שטמונים בילדות, באירועים שאנחנו לעיתים בכלל לא זוכרות או בכלל לא רוצות להתעסק בתור נשים בוגרות. אבל כמה שנברח מהנושא הזה ככה הואא ירדוף אחרינו וימשוך…
פרק 152 - יש לך עוד זמן לתקן את היום, הסוף הוא הקבוע
Sep 23, 2022 • 00:14:26
האנרגיה שלנו ביום יכולה להשתבש מהרבה גורמים. לפעמים אלה אנשים שמדליקים אותנו ומושכים אותנו למטה, לפעמים זה אנחנו עצמנו והמחשבות הלא נגמרות שיש לנו בראש ולפעמים זה פשוט ימים כאלה שמרגיש שהשמש לא עלתה בהם והכל אפור. אבל זאת לא גזרה, אנחנו יכולות לשנות את התמונה ולהפוך יום כזה לסיפור…
פרק 151 - הסחות הדעת ששורפות לי את היום
Sep 21, 2022 • 00:19:43
הסחות דעת זאת הסיבה האמיתית שהיום שלך בלתי נסבל. כל אחד בעולם גונב את תשומת הלב שלך מבלי שאת בכלל מבחינה בזה. באינסטגרם, בוואטספ, בטלפונים, המחשבות ותוכניות על מה יהיה מחר ומה יהיה בערב חג ומה אני אבשל בערב ואיך אתלבש לחתונה בסופש? אז איך משתלטים על זה? ואיך לוקחים…
