עמוד הבית >> ילדים ומשפחה >> הורות >> הפודקאסט: אימפריית אמהות בצמיחה
יוצרים: Noa Zagoury
פרק 90 – איך הוכרת תודה תשנה לך את החיים?
פרק 89 – רילוקיישן עומד על הפרק
פרק 88 – תרגיל קצר שיקח אותך רחוק
פרק 87 – המתכון לגידול ילדים מאושרים. ומצליחים.
פרק 86 – שחחררי מצרות של אחרים
פרק 85 – למה ההרגלים הישנים שלך הופכים אותך למתוסכלת? מייקל קריכלי
פרק 84 – אם הייתי משחררת בזמן זה לא היה קורה
פרק 83 – כך תצאי מהמבוי הסתום ב-10 דק׳
פרק 82 – אם לא טוב לך – למה את נשארת?
ריכולים מקצרים לך את החיים
Jul 5, 2022 • 00:26:49
לשון הרע לא מדבר אלי. כמה לעוס הסלוגן הזה? כמה לא אותנטי הוא בעולם של המדיות והדיבור הבלתי פוסק על האחר. אבל שמתן לב פעם שאחרי יום גדוש ברכילות אתן מרגישות פיזית רע בגוף? עייפות יותר, מותשות יותר, כואב הראש או שמשהו פתאום קורס? יש לזה סיבה. ואני לא מתיימרת…
פרק 90 - איך הוכרת תודה תשנה לך את החיים?
Jul 4, 2022 • 00:20:36
הכי קל להתעסק בקושי. להתמקד במה שעוד אין לי, במה צריך עוד להגשים. אבל מה אם אני אגיד לכן שדווקא התהליך ההפוך הוא זה שיביא לתוצאות שאתן מחפשות? הוכרת תודה על בסיס קבוע מגדילה את רשימת הסיבות להוכיר תודה מלכתחילה. בגדול זה אומר שככל שתמצאו יותר דברים להודות עליהם ביום…
פרק 89 - רילוקיישן עומד על הפרק
Jul 3, 2022 • 00:26:52
יש לי הרבה חלומות. אבל אחד הגדולים שבהם הוא לארוז תיק ולצאת למסע מסביב לעולם עם המשפחה הקטנה שלי. רילוקיישן זה צעד שאני מתה לעשות, הוא מפחיד אותי, הוא מלחיץ אותי אבל הוא בוער בתוכי. אבל האם לכל החלומות שלנו יש לגיטימציה להתקיים בעולם? מה בכלל הקריטריונים להגשמת חלומות? והאם…
פרק 88 - תרגיל קצר שיקח אותך רחוק
Jul 1, 2022 • 00:20:28
כמה אפשר לדבר על מטרות ואיך להגשים אותן? האמת שהרבה. בפרק של היום תכירו תרגיל פשוט ומרתק שיהפוך את כל היעדים הגבוהים והמטרות הרחוקות לצעדים אפשריים ופרקטים שבתוצאה הסופית יקחו אותכן ישירות לקו הסיום.
פרק 87 - המתכון לגידול ילדים מאושרים. ומצליחים.
Jun 30, 2022 • 00:19:20
חשבתן פעם מה המכנה המשותף לכל האנשים המצליחים בעולם? הרי חייב להיות משהו כזה שהופך ילדים רגילים לאנשים מיוחדים במינם ואיך זה קשור לילדה הכי יפה בכיתה? ולכישרונות מולדים? פרק שהוקלט בהשראת מסיבת סיום לכיתות א׳ וסופר נני ״מיכל דליות״
פרק 86 - שחחררי מצרות של אחרים
Jun 29, 2022 • 00:24:19
יש אינסוף של צרות בעולם ואלה שהכי מטרידות אותנו הן של האנשים שאנחנו הכי אוהבות אבל איך אנחנו יכולות להשפיע עליהם? למה אנחנו סוחבות על הגב תיסכולים וכאבים שלא בשליטתנו? והאם בכלל זה אנושי לנסות להתנתק מזה ?
פרק 85 - למה ההרגלים הישנים שלך הופכים אותך למתוסכלת? מייקל קריכלי
Jun 28, 2022 • 00:59:08
בפרק של היום אירחתי את מייקל (מיכו) שמעבר להיותו הבן זוג שלי הוא גם יועץ חריף ומנטור לבעלי עסקים בתחומים שונים. יחד דנו בקשר בין התסכול היום יומי שלנו על בית מבולגן, תזונה לא מאוזנת והעדר פעילות ספורטיבית לבין ההרגלים שסחבנו ״מהחיים הישנים״? שינויים גדולים קורים לכולנו בשלב כזה או…
פרק 84 - אם הייתי משחררת בזמן זה לא היה קורה
Jun 27, 2022 • 00:20:49
להגיע לקצה גבול היכולת זאת בעיה אמיתית של אמהות. יותר מידי פעם אנחנו מוצאות את עצמנו מסיימות את היום עם הלשון בחוץ ועומדות רגע מקריסת מערכות. אבל אולי זאת לא גזירה? ואולי אפשר למצוא פתרונות? 4 דרכים שונות לחזור לעצמנו.
פרק 83 - כך תצאי מהמבוי הסתום ב-10 דק׳
Jun 26, 2022 • 00:23:34
הכי קל לוותר. תירוצים יש מיליון וסיבות ללמה לא בכלל יש בלי סוף. אבל מה אנחנו מפסידות מזה חשבתן פעם? ומה אפשר לעשות כדי לא להרים ידיים? ממש לא מזמן גיליתי בעצמי והיום אני חולקת את זה איתכן. איך יוצאים מהמבוי הסתום שהכנסנו את עצמנו אליו מבלי למות מיסורי מצפון.
פרק 82 - אם לא טוב לך - למה את נשארת?
Jun 24, 2022 • 00:26:36
יותר מידי פעמים אנחנו נשארות איפה שלא טוב לנו. מערכות יחסים, עבודות, סיטואציות שונות – אבל למה? מה גורם לנו להישאר למרות שאנחנו יודעות עמוק בפנים שזאת טעות? ואיך אפשר להתשחרר מהדפוס הזה בכלל? ומה האלטרנטיבה?
