X
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#
/
  • פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#

    פיתוח גוף, חשיבות הנראות ואיך בוחרים מאמן כושר טוב - אורח: עומר דוד פרק 31#

    Jul 30, 2022 • 01:12:14

    בפרק היום אירחתי את עומר דוד – מאמן כושר אישי ואונליין, יועץ עסקי ושופט בתחרויות פיתוח גוף בארץ אז מה אתם הולכים לקבל בפרק : (00:00) פתיחה (2:16) מהן אימוני כוח (4:50) "מה הדעה שלך על השיח של "אימוני כוח למטרות אסתטיקה? ואיך מאמנים צריכים להתייחס לשיח הזה? (10:30) אימוני…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
בפרק היום אירחתי את עומר דוד - מאמן כושר אישי ואונליין, יועץ עסקי ושופט בתחרויות פיתוח גוף בארץ אז מה אתם הולכים לקבל בפרק : (00:00) פתיחה (2:16) מהן אימוני כוח (4:50) "מה הדעה שלך על השיח של "אימוני כוח למטרות אסתטיקה? ואיך מאמנים צריכים להתייחס לשיח הזה? (10:30) אימוני החצי/חצי - שיקדמו אתכם ( מתאמנים ומאמנים כאחד) (12:07) מפתחי גוף כמודל לחיקוי בנראות והאימונים - נקודת מבט למתאמן ולמאמן (16:53) יש הבדל גדול בין לרדת במשקל לבין להיות מפתח גוף. (19:48) איך מפתח גוף גרם לי להתחיל להתאמן, לרדת 45 קילו במשקל ולהיות מאמן כושר? (22:31) התובנות שקיבלתי מלהתחרות כמפתח גוף ( עומר) (27:26) הסביבה והשפעה שלה על התוצאות האסתטיות והבריאותיות שלכם ? (32:23) מהן התכונות שיקדמו אתכם ? ומהן הטעויות שאתם כנראה עושים במכון ? (38:40) תפסיקו לבזבז זמן וכסף וצאו מלופ המסה- חיטוב שלכם (41:16) איך בוחרים מאמן טוב ? (59:46) מהן התכונות של מתאמן טוב ? נקודה למתאמנים ומאמנים מקווה שתהנו ותקבלו ערך לעוד שאלות, חיפוש אחרי מאמנים ותוכן מוזמנים ל: https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN עומר דוד: https://www.instagram.com/david.omer/
[לקרוא עוד...]
[פחות...]