פרק 9: איך להתמודד עם מעידות בתהליך של הרזיה ובכל תהליך של שינוי הרגלים?

פרק 9: איך להתמודד עם מעידות בתהליך של הרזיה ובכל תהליך של שינוי הרגלים?

Aug 23, 2022 • 22:05

בכל תהליך של שינוי, במיוחד כשמדובר בשינוי תזונתי, אנו חווים 'מעידות'. איך נכון להסתכל עליהן ומה הדרך האפקטיבית להתמודד איתן? על כך בפרק הזה בפודקאסט   —- אתר: https://shirlyharell.com/ דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013 אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/   . הערה חשובה: התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או יעוץ אישי, אלא מידע כללי…