X

מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום
מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום
מדיטציה לשעת מתח ודאגה
/
  • מדיטציה לשעת מתח ודאגה

    מדיטציה לשעת מתח ודאגה

    Feb 4, 2021 • 00:06:11

    · אנחנו חיים בתרבות שיש בה הרבה מתח. · לשחרר את המתח זה לחזור לקצב הטבעי שלנו שאתו באנו לעולם. · בחיים יש קשיים. · בואו נלמד להסתכל עליהם בחיוך בשמחה. אל תתנו לנסיבות לנהל אתכם. · בכל אחד מאיתנו יש דממה יש שקט. · זה הטבע האמיתי שלנו והתרגול…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
· אנחנו חיים בתרבות שיש בה הרבה מתח. · לשחרר את המתח זה לחזור לקצב הטבעי שלנו שאתו באנו לעולם. · בחיים יש קשיים. · בואו נלמד להסתכל עליהם בחיוך בשמחה. אל תתנו לנסיבות לנהל אתכם. · בכל אחד מאיתנו יש דממה יש שקט. · זה הטבע האמיתי שלנו והתרגול מאפשר לנו לשוב אליה. · עשו כל פעולה מתוך הדממה שיש בכם. לא מתוך הלחץ, הפחד. · וותרו על הביקורת, על השיפוטיות, על השוואות, על הדרמה שאנו מוסיפים לחיים.
[לקרוא עוד...]
[פחות...]