Feb 26, 2024 • 00:49:25
עופר גולן מארח את דוד סגיאן , מדריך כושר מתקדם ספורטתרפיסט . לשיחה מרתקת על החיבור של דוד בין הקריירה האישית שלו בארמניה , ומתאמנים מחכים לו כל בוקר בשש מחוץ לחדר הכושר שבבעלותו במרכז הכרמל שבחיפה . שיחה על , ספורט , תזונה , בריאות פיזי ונפשית ומה שבינהם…
מהפרעת אכילה למאמנת כושר – שי קופל מאמנת כושר בשיחה על אימוני אסתטיקה וכוח לנשים פרק #14
פרק 60: שאלות ותשובות על אימוני כוח (חזרה לאימונים, חיטוב שרירים, אימוני משקל גוף, גיוון באימונים ועוד)
וַיֹּאמֶר כִּי יָד עַל כֵּס יָהּ מִלְחָמָה לַיהוָה בַּעֲמָלֵק מִדֹּר דֹּר
הייעוד (וגם, למה לעזאזל יש יתושים)
משפטה של הסיגריה
פרק 120: שו"ת אימוני כוח- אובדן מסת שריר, אימוני יוטיוב, סופר סטים, ירידה בשומן תוך עלייה בשריר ועוד
אֲנִי אִשָּׁה שֶׁיּוֹדַעַת לְנַדְנֵד אֶת הַתַּחַת עַל חוֹף הַיָּם. לִמְשֹׁךְ מַבָּטִים שֶׁל גְּבָרִים עֲשׂוּיִים שְׁרִיר וְרוּחַ, כך המשוררת ללי מיכאלי Lali Michaeli.
מר איש מר ילד