X
בכושר ובאושר
בכושר ובאושר
פרק 31: ניקוי רעלים- מה הקטע של זה ולמה כדאי לך לברוח כמו מאש?
/
  • פרק 31: ניקוי רעלים- מה הקטע של זה ולמה כדאי לך לברוח כמו מאש?

    פרק 31: ניקוי רעלים- מה הקטע של זה ולמה כדאי לך לברוח כמו מאש?

    Feb 17, 2022 • 00:12:07

    ניקוי רעלים ודיאטות דיטוקס למינהן נהפכו לכל כך טרנדיות בשנים האחרונות ואני חייבת להודות שממש קשה לי עם זה. קשה לי כי זה פשוט שטויות, אין לרעלים ביסוס (מה הם הרעלים הללו בכלל?) ובהתאם גם לניקוי אין שום ביסוס (ככה זה שממציאים פתרון לבעיה לא קיימת). על מה דיברתי בפרק?…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
ניקוי רעלים ודיאטות דיטוקס למינהן נהפכו לכל כך טרנדיות בשנים האחרונות ואני חייבת להודות שממש קשה לי עם זה. קשה לי כי זה פשוט שטויות, אין לרעלים ביסוס (מה הם הרעלים הללו בכלל?) ובהתאם גם לניקוי אין שום ביסוס (ככה זה שממציאים פתרון לבעיה לא קיימת).על מה דיברתי בפרק?מה זה בכלל ניקוי רעלים (מה מי שמוכר את זה טוען שזה) האם יש לניקוי רעלים ביסוס (ספויילר- לא) איך נראה ניקוי רעלים בגוף שלנו מתי צריך ללכת לנקות רעלים (רמז- שמישהו הרעיל אותך או ששתית חומר ניקוי רעיל) למה דיאטות ניקוי רעלים מסוכנות לבריאות הפיזית והנפשית שלך איך אפשר להסביר ירידה מהירה במשקל מדיאטות ניקוי רעלים (רמז- הרעבה=ירידה במשקל) למה הדיאטות האלו כל כך פופולריותהמקורות שעליהם דיברתי בפרק:Klein, A. V., & Kiat, H. (2014). Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 28(6), 675–686. Kreitzman, S. N., et al. Glycogen storage: illusions of easy weight loss, excessive weight regain, and distortions in estimates of body composition. Am J Clin Nutr. 1992 Jul;56(1 Suppl):292S-293S. Tinsley G, Urbina S, Santos E, Villa K, Foster C, Wilborn C, Taylor L. A Purported Detoxification Supplement Does Not Improve Body Composition, Waist Circumference, Blood Markers, or Gastrointestinal Symptoms in Healthy Adult Females. J Diet Suppl. 2019;16(6):649-658. https://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-knowיש לך שאלות? רוצה להמשיך את השיח איתי באופן אישי? דברו איתי:באינסטגרם @may_kimhiבפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושרבאתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת כושר בגוגל)
[לקרוא עוד...]
[פחות...]