X
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
אחרי החגים, אתגרי הרזייה וניקוי רעלים - הרע והמכוער פרק 7#
/
  • אחרי החגים, אתגרי הרזייה וניקוי רעלים - הרע והמכוער פרק 7#

    אחרי החגים, אתגרי הרזייה וניקוי רעלים - הרע והמכוער פרק 7#

    Oct 12, 2021 • 00:22:58

    בפרק 7 התמקדתי באחרי החגים והאתגרי ההרזייה שהם מביאים לנו ניקוי רעלים, אתגרי שייקים למיניהם – למה כדאי להימנע מכך ומה זה באמת עושה לכם וגם על ירידה במשקל וכושר חושבים שפעילות גופנית מורידה במשקל – היא לא! (1:25) אחרי החגים ואתגרי תזונה והרזייה (2:30) מה טוב באתגרי בריאות (3:49)…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
בפרק 7 התמקדתי באחרי החגים והאתגרי ההרזייה שהם מביאים לנו ניקוי רעלים, אתגרי שייקים למיניהם - למה כדאי להימנע מכך ומה זה באמת עושה לכם וגם על ירידה במשקל וכושר חושבים שפעילות גופנית מורידה במשקל - היא לא! (1:25) אחרי החגים ואתגרי תזונה והרזייה (2:30) מה טוב באתגרי בריאות (3:49) מה יש לי עם אתגר ניקוי רעלים ועוד (7:39) אבל ניקיתי רעלים - כי עובדה שאני רענן יותר אז זהו, שלא.. (8:57) מה רע/ טוב באתגר 90/60/30 ימים של______ (13:27) אחרי החגים - כושר וירידה במשקל האם כושר מוריד במשקל ? האם אחרי החגים חייבים לעשות דיאטה? (14:36) משוואת ירידה במשקל = כושר? (16:07) פעילות גופנית לא מורידה במשקל למה? כנסו לקטע ותבינו.לכל שאלה ועזרה מקצועית מוזמנים לפנות אליי דרך הערוצים השונים https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/israel-dayan/message
[לקרוא עוד...]
[פחות...]