פרק 22: איך להתגבר על אמונות ודפוסי חשיבה שמפריעים לנו לשמור על שגרה בריאה ומשקל תקין?

לחיות בריא עם שירלי הראל

פרק 22: איך להתגבר על אמונות ודפוסי חשיבה שמפריעים לנו לשמור על שגרה בריאה ומשקל תקין?

00:00 / 20:05

פרק 22: איך להתגבר על אמונות ודפוסי חשיבה שמפריעים לנו לשמור על שגרה בריאה ומשקל תקין?
Dec 10, 2023 • 20:05
כן לאכול סופגניה בחנוכה או לא? עד כמה השאלה הזו נראית שולית ולא חשובה בימים אלו. ובכל זאת, יש אמונות ודפוסי חשיבה נפוצים שגורמים לנו לאכול הרבה ומזון שלא בריא לנו. אז בחרתי להביא את זווית הראיה שלי לאמונות הללו בפרק החדש בפודקאסט. ---- אתר: https...

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת

כן לאכול סופגניה בחנוכה או לא? עד כמה השאלה הזו נראית שולית ולא חשובה בימים אלו. ובכל זאת, יש אמונות ודפוסי חשיבה נפוצים שגורמים לנו לאכול הרבה ומזון שלא בריא לנו. אז בחרתי להביא את זווית הראיה שלי לאמונות הללו בפרק החדש בפודקאסט. ---- אתר: https://shirlyharell.com/ דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013 אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/ . הערה חשובה: התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או יעוץ אישי, אלא מידע כללי בלבד.

[לקרוא עוד...]

[פחות...]