פרק 13: איך להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן?

פרק 13: איך להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן?

Mar 3, 2023 • 23:07

כולנו התנסינו במצבים בהם התחלנו לעשות פעילות גופנית וכעבור תקופה מסוימת הפסקנו. איך אנחנו יכולים להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן? על כך בפרק זה בפודקאסט   ---- אתר: https://shirlyharell.com/ דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063...