Oct 15, 2019 • 00:34:44
במהלך פרק זה אנחנו ממשיכים לדון בנושא של אימון קוטבי. הפעם אנחנו מתמקדים בחשיבות של עצימות מול זמן בעצימות, במחקרים בספורטאים חובבנים וכיצד תוכלו אתם ליישם את האימון הקוטבי במסגרת האימונים שלכם.
אימון קוטבי – פרק #1
פרק 67: שיטות אימון מתקדמות- מה? למה? איך? האם כדאי? דרופ סט, פירמידה, צ’יטינג ועוד
פרק 60 – נורית צדרבוים – מעשה באישה נעלה נעלה נעלה
מי הזיז את התיק שלי?
פרק 95 – דבורה שיר מוסקוביץ – אשה קשורה במקום של חופש
פרק 264: על נגישות ורגישות
פרק 72 – ד”ר נורית צדרבוים – בחירות ביער
פרק 21-תמי אשד- מעצבת תכשיטים – איך למכור עם חיוך ובקלות