Feb 3, 2024 • 01:12:55
הגעתם לגיל 40+? מאמנים את גילאי ה40+? הפרק הזה בשבילכם בפרק שוחחתי עם רועי חייק על גיל הביניים, המחלות, הקשיים והמיתוסים שיש בגיל זה וכן על האימונים שכדאי לנו לעשות בגילאים אלו. מהו גיל הביניים? מה מיוחד בו? יש צורך באימונים מיוחדים? כל זה ועוד בפרק שלפניכם רועי חייק, בעל…
?מי היו הענקים בימי הביניים? ולמה הכנסייה פעלה להחריב את דמותם
וַיֹּאמֶר כִּי יָד עַל כֵּס יָהּ מִלְחָמָה לַיהוָה בַּעֲמָלֵק מִדֹּר דֹּר
תַּ֣חַת שָׁ֭לוֹשׁ רָ֣גְזָה אֶ֑רֶץ וְתַ֥חַת אַ֝רְבַּ֗ע לֹא־תוּכַ֥ל שְׂאֵֽת – רעידות אדמה
תודעת הנסתר – כִּ֛י לֹ֥א כְצוּרֵ֖נוּ צוּרָ֑ם וְאֹיְבֵ֖ינוּ פְּלִילִֽים #קבלה
כִּ֛י לֹ֥א כְצוּרֵ֖נוּ צוּרָ֑ם וְאֹיְבֵ֖ינוּ פְּלִילִֽים #קבלה
אֲנִי אִשָּׁה שֶׁיּוֹדַעַת לְנַדְנֵד אֶת הַתַּחַת עַל חוֹף הַיָּם. לִמְשֹׁךְ מַבָּטִים שֶׁל גְּבָרִים עֲשׂוּיִים שְׁרִיר וְרוּחַ, כך המשוררת ללי מיכאלי Lali Michaeli.
איך להגיע מ0 לתוצאות עם 2 אימונים בשבוע – המדריך המלא פרק 121#
במיוחד בשבילכם – שיטות אימונים מיוחדות – פינת ה: מה/למה/איך- פרק 115