פרק 15: מה מיוחד בתרגול פילאטיס ולמה כדאי לכולנו לתרגל פילאטיס?

פרק 15: מה מיוחד בתרגול פילאטיס ולמה כדאי לכולנו לתרגל פילאטיס?

Mar 15, 2023 • 26:48

מהי שיטת הפילאטיס ומה מייחד אותה משיטות אימון גופני אחרות? האם ההילה שיש סביב תרגול פילאטיס מוצדקת? ולמה כדאי לכל אחד מאיתנו לתרגל פילאטיס? על כך הסברתי בפרק הנוכחי      —- אתר: https://shirlyharell.com/ דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013 אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/   . הערה חשובה: התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או…