X
לחיות בריא עם שירלי הראל
פרק 27 – אחת ולתמיד: כן או לא להישקל כשאנחנו בתהליך של ירידה במשקל?
/
פרק 27 – אחת ולתמיד: כן או לא להישקל כשאנחנו בתהליך של ירידה במשקל?
Feb 3, 2024 • 13:14
כולנו מכירות את התחושה הטובה שאנחנו מסתובבות איתה במהלך יום שלם, כאשר אנחנו נשקלות בבוקר ומרוצות מהמספר שראינו. ואת התחושה ההפוכה, שגם 'הולכת' איתנו יום שלם, כשאנחנו לא מרוצות מהמספר שראינו על המשקל. ומה קורה אז? שוברים את הכלים ולא משחקים? ואולי עדי...
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
[לקרוא עוד...]
[פחות...]