X
בכושר ובאושר
בכושר ובאושר
פרק 7: איך אפשר לעבור בשלום את תקופת החגים מבחינה פיזית ובעיקר מבחינה נפשית?
/
  • פרק 7: איך אפשר לעבור בשלום את תקופת החגים מבחינה פיזית ובעיקר מבחינה נפשית?

    פרק 7: איך אפשר לעבור בשלום את תקופת החגים מבחינה פיזית ובעיקר מבחינה נפשית?

    Sep 2, 2021 • 00:16:43

    זה פרק שהייתי חייבת להקליט, למרות שהוא לא ממש זרם לי ולא היה לי קל לסדר את המחשבות שלי סביבו, אני שמחה מהתוצר הסופי ומאמינה שהוא יוכל לסייע לך, בעיקר אם את/ה מרגיש/ה קצת לחץ, חרדה או חששות מתקופת החגים הקרבה ובאה. זה בסדר לא להרגיש בסדר זה בסדר לא…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
זה פרק שהייתי חייבת להקליט, למרות שהוא לא ממש זרם לי ולא היה לי קל לסדר את המחשבות שלי סביבו, אני שמחה מהתוצר הסופי ומאמינה שהוא יוכל לסייע לך, בעיקר אם את/ה מרגיש/ה קצת לחץ, חרדה או חששות מתקופת החגים הקרבה ובאה.זה בסדר לא להרגיש בסדר זה בסדר לא לדעת בדיוק איך להתנהל מול המשפחה זה בסדר להתאמן וזה בסדר לא להתאמן זה בסדר להציב מטרות וזה בסדר לא להציב מטרות זה בסדר להיות סופר פרודקטיבים ולעשות מלא דברים וזה בסדר קצת לנוח ולא לעשות יותר מדימאחלת לך אחלה של תקופת חגים, שיהיה כולנו בריאים, חזקים וקצת יותר רגועים.רוצה לדבר איתי? לשתף אותי בתחושות ובמחשבות שלך סביב החגים? להציע הצעה לשיפור או לשימור? לתת לי פידבק? אני זמינה:באינסטגרם @may_kimhiבפייסבוק מאי קמחי מאמנת כושרבאתר שלי (חפשו מאי קמחי מאמנת כושר בגוגל)
[לקרוא עוד...]
[פחות...]