עמוד הבית >> בריאות וכושר >> הפודקאסט: לחיות בריא עם שירלי הראל
יוצרים: Copyright 2022 All rights reserved.
פרק 1: אילו סוגי פעילות גופנית כדאי לבצע בגילאי 40,50 פלוס כדי לשמור על גוף חזק וצעיר לאורך זמן?
איזו פעילות גופנית כדאי לנו לבצע כעת, כשאנו בגילאי 40, 50 פלוס, כדי להגיע לגיל…
X
/
פרק 1: אילו סוגי פעילות גופנית כדאי לבצע בגילאי 40,50 פלוס כדי לשמור על גוף חזק וצעיר לאורך זמן?
Jun 11, 2022 • 19:29
איזו פעילות גופנית כדאי לנו לבצע כעת, כשאנו בגילאי 40, 50 פלוס, כדי להגיע לגיל מבוגר עם רזרבות גבוהות ובמצב גופני טוב, שיעזרו לנו לשמור על גוף חזק, פעיל וחיוני? סוגי הפעילות המוזכרים בפרק זה מתאימים גם לגילאים מבוגרים יותר, כדי לשמר ולפתח בריאות גופנית ומנטלית טובה יותר —-…
עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת
