יוצרים: Eran Stern
פרק 5 – לא יצא ממך דבר עם רם הרשטיין
פרק 4 – ההתמכרויות השקופות שלנו עם אריאלה דמנשטיין
פרק 3 – כשהחיים מנצחים את העבודה עם נירית כהן
פרק 2 – פגיע זה סקסי עם ברוך יחיה רז
פרק 1 – הסוף… וההתחלה!
פרק 297 – פרק סיום: 20 שנים של התפתחות עם תומר שטרן (הפודקאסט "עושים שינוי")
פרק 296 – מפחד לעוצמה (הפודקאסט "עושים שינוי")
פרק 295 – האמנות להמציא את עצמך שוב ושוב מחדש (הפודקאסט "עושים שינוי")
פרק 294 – פרק 294: לא מוכן לשתוק! עם ד״ר אריה אבני (הפודקאסט "עושים שינוי")
פרק 293 – אלה החיים ואיתם ננצח עם שחר גזונדהייט (הפודקאסט "עושים שינוי")
פרק 5 - לא יצא ממך דבר עם רם הרשטיין
Oct 1, 2026 • 01:20:28
ישבתי לשיחה עם פרופ׳ רם הרשטין, יזם ביוטק, איש אקדמיה, מומחה למיתוג וגם משורר, על מה שקורה לנו כשהדמות החזקה, המצליחה והיודעת שבנינו לאורך השנים כבר לא מצליחה להחזיק אותנו. רם שיתף על התקופה שבה עזב קריירה אקדמית מצליחה לטובת עולם היזמות, ומצא את עצמו במשך חמישה חודשים בדיכאון עמוק,…
פרק 4 - ההתמכרויות השקופות שלנו עם אריאלה דמנשטיין
Sep 23, 2026 • 01:09:08
ישבתי לשיחה עם אריאלה דמנשטיין, פסיכותרפיסטית ממוקדת התמכרויות, שהייתה בעברה מכורה כבדה ואף סוחרת בסמים, ונקייה מזה כ-30 שנים.שוחחנו על הדרכים שבהן כולנו בורחים מעצמנו, ועל ה"התמכרויות השקופות", שכולנו נגועים בהן: ההתמכרות לדרמה, לשליטה, למסכים, לקניות ולעשייה בלתי פוסקת.שיתפנו בחוויות ההתמכרות האישיות שלנו ובאופן שאנו משתמשים בהן כדי למלא את…
פרק 3 - כשהחיים מנצחים את העבודה עם נירית כהן
Sep 16, 2026 • 01:17:07
לפני כמעט 30 שנה, נירית כהן נתנה לי את הצעת העבודה לתפקיד בארגון משאבי אנוש באינטל.עבורי הבחירה לקחת תפקיד ב-HR היה כנראה הפעם הראשונה שבה נדרשתי להמציא את עצמי מחדש.ישבנו ביחד לשיחה חשופה על זהות שמשתנה, על התפרקות של מסגרות מוכרות, ועל מה שקורה כשהקרקע רועדת מתחת לרגליים שלנו.דיברנו גם…
פרק 2 - פגיע זה סקסי עם ברוך יחיה רז
Sep 9, 2026 • 01:03:20
לחיות עם לב פתוח זו לא הצהרה רוחנית מנותקת, אלא בחירה יומיומית ולרוב מפחידה מאוד שבבסיסה ההסכמה להרגיש הכל.בפרק הזה נפגשתי להעמיק לשיחה עם ברוך יחיה רז. אני חייתי במשך שנים ארוכות בניתוק מוחלט, מתייחס לרגש כאל מטרד שכלתני שצריך לנהל, עד שהסרטן הכריח אותי לעצור ולפגוש את הגוף שלי.…
פרק 1 - הסוף… וההתחלה!
Sep 9, 2026 • 00:09:31
ברוכים הבאים לפרק הבכורה של "לעומק: שיחות אינטימיות על החיים"! אחרי 297 פרקים מושקעים ועוד 10 פרקי סולו וספיישל בפודקאסט המצליח "עושים שינוי", החלטתי לסיים אותו ולצאת עם פודקאסט חדש, פתוח ואינטימי מאי פעם. בפרק הזה אני לוקח אתכם אל מאחורי הקלעים של ההחלטה לסיים את הפודקאסט הקודם, ומספר על…
פרק 297 - פרק סיום: 20 שנים של התפתחות עם תומר שטרן (הפודקאסט "עושים שינוי")
Jul 14, 2026 • 01:25:57
הפרק הזה הוא מיוחד מכמה סיבות. ראשית הוא הפרק המסכם של הפודקאסט "עושים שינוי". בקרוב אני משנה את הפורמט ויעלה במקומו וכהמשך לו פודקאסט חדש. שנית, מי שמראיין אותי הוא תומר, הבן הבכור שלי 😊 ושלישית, זהו פרק שמסכם 20 שנים של עשייה והתפתחות, על הדרך שלי מאז שעזבתי את…
פרק 296 - מפחד לעוצמה (הפודקאסט "עושים שינוי")
Jul 8, 2026 • 02:05:13
הפרק של היום הוא הקלטה של הרצאה שקיימתי לפני מספר חודשים. המילה "פחד" מיד מעוררת בנו קונוטציה שלילית של שיתוק, עצירה והישרדות. רובנו נוטים להאשים את הפחד בתקיעות שלנו ומשוכנעים שאם רק היינו נפטרים ממנו, היינו מגשימים את החלומות שלנו. אבל מה אם הפחד הוא לא מפלצת שצריך להעלים, אלא…
פרק 295 - האמנות להמציא את עצמך שוב ושוב מחדש (הפודקאסט "עושים שינוי")
Jul 1, 2026 • 01:17:53
הפרק של היום הוא הקלטה של הרצאה שקיימתי לפני מספר חודשים. בעולם שהופך להיות כאוטי ומשתנה בקצב מסחרר, היכולת שלנו להמציא את עצמנו מחדש היא כבר לא מותרות – היא צורך קיומי. בדיוק כמו בטבע, אנחנו תמיד נמצאים באחת משתי תנועות: או שאנחנו צומחים, או שאנחנו נובלים. בפרק זה אנחנו…
פרק 294 - פרק 294: לא מוכן לשתוק! עם ד״ר אריה אבני (הפודקאסט "עושים שינוי")
Jun 24, 2026 • 01:16:25
ד״ר אריה אבני למד רפואה בירושלים, התמחה בכירורגיה כללית והשתלם בגסטרואנטרולוגיה. בעשורים האחרונים הוא מזוהה עם תפיסה שהוא מכנה “הרפואה הנכונה”, עם ביקורת חריפה על רפואת המרשמים והחיסונים, מאבק ציבורי מול משרד הבריאות, כתיבת ספרי בריאות וספרי ילדים, ועיסוק ברפואת מניעה, תזונה וחכמת גוף האדם. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד…
פרק 293 - אלה החיים ואיתם ננצח עם שחר גזונדהייט (הפודקאסט "עושים שינוי")
Jun 17, 2026 • 01:07:40
שחר גזונדהייט הוא לוחם שייטת 13 לשעבר, מנכ״ל ומייסד קהילת “אור” לאנשים עם פגיעה מוחית ובני משפחותיהם. אחרי תאונת דרכים קשה בהודו ופגיעת ראש ששינתה את חייו, הוא עבר שיקום ארוך, השלים תארים אקדמיים, חזר לשירות מילואים, ובחר להפוך את ההתמודדות האישית שלו לעשייה חברתית שמטרתה לתת בית, שייכות ומענה…
