יוצרים: Copyright 2022 All rights reserved.
מי אמר שהכל עלייך? איך לצאת מהעומס היומיומי
מהבושה לשייכות איך לצאת מהבושה דרך תוכנית 12 הצעדים להתעוררות
לפגוש את הבורא ולפגוש את החיים אחרת
מכאבי בטן לשקט נפשי: התרגיל שישחרר אותך ממלכודת הריצוי אל השבת והקדושה
הדרך המפתיעה לפתור מריבות בזוגיות (זה עובד!)
?מי אני כשאני מפסיקה להאמין לסיפור שסיפרתי לעצמי
?איך מפסיקות לברוח לאכילה רגשית
איך להבין מה עובר עלינו דרך מסע הנשמה חלק ב׳
מסע הנשמה – ההתפתחות הרוחנית בעולם
?איך לקבל את המציאות? למה אנחנו כל כך מתנגדים לה
מי אמר שהכל עלייך? איך לצאת מהעומס היומיומי
Oct 13, 2026 • 00:59:28
מי אמר שהכול עלייך? | פרשת בראשית למה דווקא כשדברים טובים מתחילים להגיע, אנחנו נלחצות? ואיך המחשבה ״הכול תלוי בי״ הופכת הזדמנות לעומס ולהרגשה שאני לא מספיק טובה? בפרק הזה נחבר את המילים ״בראשית ברא אלוהים את השמיים ואת הארץ״ לצעד 2 — אמונה בכוח גדול מאיתנו, ולצעד 3 —…
מהבושה לשייכות איך לצאת מהבושה דרך תוכנית 12 הצעדים להתעוררות
Oct 8, 2026 • 00:58:32
״לא האמנתי שזה אפשרי גם בשבילי״ | המסע של תמר מה קורה כשאת מסתכלת על נשים שהצליחו לשנות את חייהן, ובתוכך בטוחה: ״לי זה לא יקרה״? בפרק הזה אני מארחת את תמר, צועדת בדרך 12 הצעדים להתעוררות רוחנית, לשיחה אישית וכנה על התמכרות והחלמה, בושה ושייכות, ועל האומץ לבקש…
לפגוש את הבורא ולפגוש את החיים אחרת
Sep 16, 2026 • 01:09:07
מה באמת קורה כשאנחנו פותחות סידור ומתחילות להתפלל? לקראת יום הכיפורים אני מזמינה אתכן לפרק מיוחד שבו אני משתפת דווקא מהמקום שלי — כתלמידה שמגלה מחדש את עולם התפילה ושואלת את השאלות הפשוטות: למה ברכות השחר? מה הקשר של פיטום הקטורת לבית המקדש? למה החזן חוזר על תפילת העמידה? ומה…
מכאבי בטן לשקט נפשי: התרגיל שישחרר אותך ממלכודת הריצוי אל השבת והקדושה
Aug 11, 2026 • 00:58:32
מצרים של הריצוי והשער אל השבת – איך להרחיב את המיכל הפנימי למה אנחנו מוכנות לשלם מחיר כבד כל כך רק כדי שכולם מסביב יהיו מרוצים, ואיך זה קשור ישירות לשקט ולשפע שאנחנו מבקשות בפרק חשוף ומרגש, אני לוקחת אותנו אל מאחורי הקלעים של מסע השבת האישי שלי מזיכרונות…
הדרך המפתיעה לפתור מריבות בזוגיות (זה עובד!)
Aug 5, 2026 • 00:50:28
מרגישה לפעמים שאת פשוט מדברת לקיר? שהוויכוחים והמריבות ביניכם חוזרים על עצמם שוב ושוב, ונראה שאין מזה שום מוצא בפרק הזה אנחנו עוצרות את הלופ. במקום לתת למשבר להרוס את הזוגיות, אנחנו לומדות איך לקחת את הקושי המדויק שאתם חווים ולהפוך אותו למדרגה ולשער לצמיחה רוחנית ואישית עמוקה, בעזרת שילוב…
?מי אני כשאני מפסיקה להאמין לסיפור שסיפרתי לעצמי
Jul 23, 2026 • 01:02:48
פרק 179 | מי אני כשאני מפסיקה להאמין לסיפור שסיפרתי לעצמי? כמה מההחלטות שלנו באמת נובעות ממי שאנחנו, וכמה מהן מנוהלות על ידי זהות ישנה שאימצנו לאורך השנים? בפרק הזה נצלול לעומק המושג “זהות” ונבין כיצד אמונות, חוויות ומשפטים שספגנו במהלך החיים הופכים למערכת ההפעלה שמנהלת אותנו – גם כשאנחנו…
?איך מפסיקות לברוח לאכילה רגשית
Jun 17, 2026 • 00:42:04
?כמה פעמים ניסתם לעצור את הרגע דרך אכילה ?כמה פעמים לא הצלחנו לעצור כאב דרך אכילה ?כמה פעמים ניסינו ליצור מציאות אחרת ב בפרק אני חושפת את ההתמכרות החדשה שלי. ואיך איך זיהיתי אותה? ואת הטיפול בה יחד עוברות את המסע, כוכבה
איך להבין מה עובר עלינו דרך מסע הנשמה חלק ב׳
Jun 17, 2026 • 00:47:02
אני לא מספיק טובה” “משהו בי לא בסדר” “אני צריכה להוכיח כדי להיות ראויה״ מה עובר עלינו באמת במסע הנשמה? פרק מרומם ומועיל מאוד יחד עוברים את המסע, כוכבה
מסע הנשמה – ההתפתחות הרוחנית בעולם
Jun 7, 2026 • 00:42:04
מסע הנשמה: הביוגרפיה הרוחנית של האדם האם עצרת פעם לשאול למה החיים הובילו אותך דווקא דרך החוויות, המשברים, הפחדים וההתמכרויות שעברת? בפרק זה נצא למסע בעקבות התפתחות הנשמה בעולם – מלידתה, דרך הילדות, בניית הזהות, המשברים וההתעוררות הרוחנית, ועד לחיבור עמוק יותר לעצמנו ולבורא. נדבר על שלבי ההתפתחות של…
?איך לקבל את המציאות? למה אנחנו כל כך מתנגדים לה
Jun 1, 2026 • 00:42:04
אם הייתי אומרת שאין מציאות? אם הייתי אומרת לכם שיש גירויים חיצוניים שעוזרים לנו להתקדם בפרק אנחנו מדברות על אירוע שהיה לי הבוקר וממנו נולד השיעור . על מהי מציאות באמת יחד עוברות את המסע, כוכבה
