יוצרים: Hai Sagee
לחיות ב-Flow פרק #2 | אילו שינויים בתזונה יגבירו את העירנות שלכם מבלי לעשות דיאטות מכל סוג שהוא עם טל זיידמן
פרק #3 | איך לשבת נכון בעבודה ולהימנע מכאבי גב, ראש וצוואר
פרק #4 | איך הליכה נכונה שמונעת דיכאון, חרדה, כאבי גב ובעיות בשינה עם ד”ר אמנון אורן
פרק #5 | איך הנשימה משפיעה על האנרגיה המינית שלנו
פרק #6 | מיינדפולנס אירוטי בחדר המיטות עם לימור בנדל
פרק #7 | מחפשים אהבה? איך תשפרו את הסיכויים שלכם למצוא בן/בת זוג שמתאימים לכם
פרק #8 | תמ”א 38 לזוגיות- איך לשמור על ריגוש והתשוקה בזוגיות עם גבריאל שירז
פרק #9 | מהו ההרגל שיעזור לכם להשיג את כל מה שאתם רוצים(וזה לא מדיטציה או לקום מוקדם בבוקר)
פרק #10 | מהן הסיבות שיגרמו לכם לעשות מקלחת קרה בחורף (כן, נשמע די פסיכי) עם מיה אלחלל
פרק #1 | לחיות ב- FLOW
Sep 29, 2021 • 00:22:10
מה זה באמת ב- FLOW? איך אפשר לחיות ב- FLOW בשגרת היומיום ולא רק במדיטציה או במהלך טיול בטבע. מה הם שלושת מצבי ה- FLOW שעוזרים לנו להיות נוכחים וערניים ללא מאמץ עם הרבה פחות דאגות ולחץ, כך שהדברים זורמים בדרך טבעית. פרק סולו של חי שגיא לתכנים נוספים הצטרפו…
לחיות ב-Flow פרק #2 | אילו שינויים בתזונה יגבירו את העירנות שלכם מבלי לעשות דיאטות מכל סוג שהוא עם טל זיידמן
Sep 29, 2021 • 01:09:55
אם אתם מרגישים תחושת עייפות בבקרים או במהלך היום, במיוחד בשביל זה אירחתי השבוע את טל זיידמן. בעלים של חברת טבעוני פראי, מטפל בבעיות רפואיות דרך תזונה, יועץ ומדריך לתזונה ומרצה בארגונים וחברות. לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם – https://www.instagram.com/haisagee/
פרק #3 | איך לשבת נכון בעבודה ולהימנע מכאבי גב, ראש וצוואר
Oct 3, 2021 • 00:08:08
איך להיכנס למצב של FLOW באמצעות ישיבה נכונה שאף אחד לא לימד אותנו בבית ספר. פרק סולו של חי שגיא לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם – https://www.instagram.com/haisagee/
פרק #4 | איך הליכה נכונה שמונעת דיכאון, חרדה, כאבי גב ובעיות בשינה עם ד"ר אמנון אורן
Oct 5, 2021 • 01:01:13
מכירים את זה שיש לנו כאבי גב שקמים בבוקר או פציעות חוזרות שאנחנו עושים ספורט. הדבר הראשון אנחנו רוצים לעשות שאנחנו מגיעים הביתה הוא לחלוץ נעליים.במיוחד בשביל זה אירחתי השבוע את ד”ר אמנון אורן. מומחה ברפואת משפחה ומטפל ברפואה משולבת. הומפתיה ורפואה סינית. ובעל פינה בתוכנית הבוקר של בערוץ 12.…
פרק #5 | איך הנשימה משפיעה על האנרגיה המינית שלנו
Oct 5, 2021 • 00:11:46
מה מונע מאיתנו להיות בFLOW עם הפרטנר/ית שלנו במהלך מעשה האהבה. פרק סולו של חי שגיא. לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם – https://www.instagram.com/haisagee/
פרק #6 | מיינדפולנס אירוטי בחדר המיטות עם לימור בנדל
Oct 5, 2021 • 01:18:33
אתם מכירים את זה שמהלך מעשה האהבה, אנחנו מתחילים לחשוב יותר מדי מחשבות. אנחנו לא מצליחים להיות ברגע וקשובים לפרטנר/ית שלנו. מה שיוצר תסכול ואכזבה. במיוחד בשביל זה אירחתי השבוע את לימור בנדל. סקסולוגית, ומורת דרך לענג, מלווה זוגות ויחידים ליצירת חשק מיני ותשוקה לאורך שנים. כתבת יחסים וזוגיות בעיתון…
פרק #7 | מחפשים אהבה? איך תשפרו את הסיכויים שלכם למצוא בן/בת זוג שמתאימים לכם
Oct 10, 2021 • 00:06:12
פרק סולו של חי שגיא לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם – https://www.instagram.com/haisagee/
פרק #8 | תמ"א 38 לזוגיות- איך לשמור על ריגוש והתשוקה בזוגיות עם גבריאל שירז
Oct 11, 2021 • 01:04:10
מהו שריון זוגי ואיך אפשר להמיס אותו? במיוחד בשביל זה אירחתי את גבריאל שירז מטפל פרטני וזוגי, מדריך ומרצה בכיר בתחום הפסיכותרפיה הגופנית. הוא מרצה במוסדות שונים בארץ ובאירופה, ביניהם: מכללת רידמן, אוניברסיטת חיפה, LSBP בית הספר לפסיכותרפיה גופנית בלונדון ועוד. לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם – https://www.instagram.com/haisagee/
פרק #9 | מהו ההרגל שיעזור לכם להשיג את כל מה שאתם רוצים(וזה לא מדיטציה או לקום מוקדם בבוקר)
Oct 17, 2021 • 00:15:55
פרק סולו של חי שגיא לתכנים נוספים הצטרפו לקהילה שלנו באינסטגרם – https://www.instagram.com/haisagee/
פרק #10 | מהן הסיבות שיגרמו לכם לעשות מקלחת קרה בחורף (כן, נשמע די פסיכי) עם מיה אלחלל
Oct 19, 2021 • 01:09:32
איך מקלחת קרה בבוקר יכולה להכניס אתכם ל flowולהשפיע על כל היום שלכם. איך אפשר לנצח את הגנטיקה שלנו? מה זה ביו אקינג? איך להימנע מכאבי ראש ועייפות מקרינת יתר? במיוחד בשביל זה אירחתי את מיה אלחלל יזמית, ביו אקרית, אקרית של בריאות, מנכלית אש מדיה, מומחית לאריכות חיים. ב-2015…
