Aug 10, 2020 • 00:06:40
מדיטציה בתנועה מאפשרת לנו להתמלא באנרגיה לקראת היום החדש. היא מאפשרת לנו ללמוד לשלב את הנשימה לפעולות שאנו עושים בחיי היומיום. היא מאפשרת לנו להיות רגועים יותר ושלווים יותר
סוד הנעורים – קבלה למתקדמים
פרק 32: טיפוח חוסן ויציבות באמצעות מיינדפולנס
זה לא רק ל"רוחניקים" !!- מיינדפולנס ובריאות נפשית – עמוס אבישר בשיחה – פרק 114
ליקוטי מוהרן – תורה ח' מנורת זהב
מהו מיינדפולנס-פרק 1
פרק #34 | איך לשחרר לחץ ומתח יומיומי? המדריך הפרקטי לבאלנס בחיים עם רותי פריש
פרק 3 -נשימה לבטן- הבסיס לתרגול מיינדפולנס
מדיטציה בתנועה, סוניו, פרק 7