X
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
לראות תוצאות - 10 עקרונות לבניית תוכנית אימונים טובה יותר - פרק 58#
/
  • לראות תוצאות - 10 עקרונות לבניית תוכנית אימונים טובה יותר - פרק 58#

    לראות תוצאות - 10 עקרונות לבניית תוכנית אימונים טובה יותר - פרק 58#

    Feb 11, 2023 • 00:28:48

    לתוכנית אימונים יש השפעה עצומה לאיך תתקדמו ותראו תוצאות תוכנית טובה – תקח אתכם קדימה תוכנית לא טובה – אחורה אבל לא כולם יודעים לבנות תוכניות טובות. אחרי שתקשיבו לפרק הזה – תדעו טוב יותר. לפרק על איך בונים תוכנית אימונים לבד: https://open.spotify.com/episode/4p1aFmD9Cwxg8Q3A1Z5ZFF?si=5d88772e62de453c קצת עליי: שמי ישראל דיין, אני מאמן…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
לתוכנית אימונים יש השפעה עצומה לאיך תתקדמו ותראו תוצאות תוכנית טובה - תקח אתכם קדימה תוכנית לא טובה - אחורהאבל לא כולם יודעים לבנות תוכניות טובות. אחרי שתקשיבו לפרק הזה - תדעו טוב יותר.לפרק על איך בונים תוכנית אימונים לבד: https://open.spotify.com/episode/4p1aFmD9Cwxg8Q3A1Z5ZFF?si=5d88772e62de453cקצת עליי: שמי ישראל דיין, אני מאמן כושר אישי וזוגי בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק- רמת גן ויוצר ומנגיש תוכן בפודקאסט זה וברשתות החברתיות. ה"אני מאמין" שלי הוא: כל אחד יכול וצריך להתאמן כל אחד יכול להיות בריא יותר כל אחד יכול לראות תוצאות כל אחד, בכל גיל, משקל, מגדר ומגזר - יכול ! יחד עם אשתי הקמנו סטודיו מונגש לאוכלוסייה החרדית ולאוכלסייה הכללית כאחד. סטודיו שנותן לכם ולכן את מה שהגוף והנפש שלכם צריכים. פתרון לבעיות והאתגרים שלכם - לכאבי הגב, עייפות, דימוי גוף, נראות, עזרה בשינוי משקל ועוד ושם דגש מרכזי על תנועה נכונה ומותאמת לכם באופן אישי בדגש על אימוני כוח, עיצוב וחיטוב, אירובי ועוד. אימונים אישיים, זוגיים קבוצות ועוד. לנשים וגברים איך הסטודיו נראה? איפה? פרטים עלינו? כנסו לפה : https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN
[לקרוא עוד...]
[פחות...]