Jan 25, 2023 • 00:13:04
כמה פעמים הכי טוב להתאמן בשביל להתפתח? איך אימון צריך להיראות בשביל שאתקדם מתי אני הופך ממתאמן/נת מתחילים למתאמן/נת מתקדמים? כל אלו ועוד בפרק החדש
כמה פעמים בשבוע כדאי וצריך להתאמן ? פרק 18#
פרק 2: כמה פעמים בשבוע כדאי לך להתאמן
פרק 1️⃣1️⃣ הצלחה עם נשים 💃 פיק-אפ, דייטים וסקס 😺🍆
פרק 1️⃣1️⃣ – להסתכל לפחד בעיניים 👀
שו”ת מהסטודיו – גירעון קלורי, כמה ימים צריך להתאמן ועוד – פרק 99#
פרק 43: 10 דברים שהלוואי והייתי יודעת לפני שהתחלתי להתאמן
איך זה שלאחר זמן כה רב של למידה ושירה אני לא חווה התקדמות? חלק א. פרק 13
איך לבנות תוכנית אימונים לבד -9 העקרונות של המאמנים הטובים בעולם – פרק 42#