Jul 29, 2021 • 00:18:21
בפרק היום אנסה לעזור לך להבין כמה פעמים בשבוע כדאי לך להתאמן. ננסה להבין יחד אילו שיקולים שווה לקחת בחשבון כשמחליטים על תדירות אימונים נבין יחד האם יותר זה בהכרח טוב יותר ונשאל את עצמנו שאלות שיעזרו לנו לקבוע את תדירות האימונים שתתאים לנו רוצה להמשיך לדבר איתי על הנושא…
פרק 17 – לֶךְ לְךָ מֵאַרְצְךָ – דבורי פשדנובק ויותם אדלר
כמה פעמים בשבוע כדאי וצריך להתאמן ? פרק 18#
כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן בשביל שבאמת אראה שינוי ותוצאות | פרק 11
פרק 43: 10 דברים שהלוואי והייתי יודעת לפני שהתחלתי להתאמן
שו”ת מהסטודיו – גירעון קלורי, כמה ימים צריך להתאמן ועוד – פרק 99#
איך להגיע מ0 לתוצאות עם 2 אימונים בשבוע – המדריך המלא פרק 121#
איך זה שלאחר זמן כה רב של למידה ושירה אני לא חווה התקדמות? חלק א. פרק 13
האם שווארמה זה מאכל בריא? מדוע כדאי לילדים להתאמן? – פרק #24