X
מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום
מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום
לחצות את נהר הרגשות- כלים מעשיים לחיי היום יום
/
  • לחצות את נהר הרגשות- כלים מעשיים לחיי היום יום

    לחצות את נהר הרגשות- כלים מעשיים לחיי היום יום

    Apr 25, 2022 • 00:12:13

    כל רגע של התנסות בחיים מתלווה אליו רגש. לעיתים הרגש נעים, לעיתים הרגש לא נעים עדי כדי שהוא גורם לנו לסבל רב לעבוד עם הרגש שמגיע, במקום לאפשר לרגש להפעיל את התגובות האוטומטיות שלנו היא זאת שמאפשרת לנו שקט נפשי, שלווה ורוגע מוזמנים להקשיב לפודקאסט שירחיב את היריעה על ניהול…

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     
כל רגע של התנסות בחיים מתלווה אליו רגש. לעיתים הרגש נעים, לעיתים הרגש לא נעים עדי כדי שהוא גורם לנו לסבל רב לעבוד עם הרגש שמגיע, במקום לאפשר לרגש להפעיל את התגובות האוטומטיות שלנו היא זאת שמאפשרת לנו שקט נפשי, שלווה ורוגע מוזמנים להקשיב לפודקאסט שירחיב את היריעה על ניהול הרגשות שלנו האזנה נעימה---Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u05e9u05d7u05e8-u05e9u05d/message
[לקרוא עוד...]
[פחות...]