עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות נפשית >> הפודקאסט: האמת כואבת
יוצרים: גילי מן וולנר
האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55
האמת כואבת | עמיחי בר | פרק # 54
האמת כואבת | עבדים היינו, אולי די? | פרק # 53
האמת כואבת | אחדות וסליחה | פרק # 52
האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51
האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50
האמת כואבת | "צדק צדק תרדוף", האמנם? | פרק # 49
האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48
האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47
האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46
האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55
May 2, 2024 • 00:18:23
הפרק, גילי וטל נכנסות לעומקם של רגשות כאב ועצב המלווים את רוח התקופה, מה שנקרא, "מועדון הלבבות השבורים". הן מתמקדות בהבנה כי אין דבר שלם יותר מלב שבור ודנות בכיצד השבירה יכולה להוביל להתחדשות ולצמיחה אישית. הן מציעות גישה של אחריות אישית כלפי המציאות הקשה, מול ההכרה שאנחנו אחראים על…
האמת כואבת | עמיחי בר | פרק # 54
Apr 25, 2024 • 00:26:27
האמת כואבת | עמיחי ברמאת: גילי מן וולנר – מטפלת ויועצת לריפוי הנפש קורס ביואוטופיה | תודעה בשינוי | מחזור אביב יוצא לדרך מיד אחרי פסח 29/4. לפרטים נוספים: https://gili-jewishmotivation.co.il/bioutopia-course/ הפרק, הפתעה לחג! אורח מיוחד גילי וטל מארחות את עמיחי בר לשיחה אינטימית פלוס ניתוח נומרולוגי. עמיחי, בעל עמוד האינסטגרם המלא…
האמת כואבת | עבדים היינו, אולי די? | פרק # 53
Apr 18, 2024 • 00:23:41
פרק חגיגי לכבוד חג הפסח. כמו שהטבע מתעורר ומתחדש בחודש ניסן, גם בנפש האדם ישנם ניצנים של פריחה שמחכים לפרוץ. הפרק, גילי וטל מתמקדות במושג של עבדות. לא עבדות כמו שאתם חושבים, עבדות שאינה קשורה לאחר. עבדות אותה אנו יוצרים לעצמנו ובעצמינו דרך הרגלים, תאוות ויצרים שלא בשליטתנו. הן מנפצות…
האמת כואבת | אחדות וסליחה | פרק # 52
Apr 11, 2024 • 00:20:07
בפרק זה, גילי וטל מדברות על כוחה של אחדות וחשיבותה של אהבה וסליחה. הן קוראות לעצירת מלחמת האחים המתמשכת, להתרוממות מעל התחושה של מי צודק ומה מגיע לנו, תחושות שגורמת לעצב ודיכאון אל ההכרה שכל מה שיש לנו הוא בונוס בחיים. הן מדגישות את הצורך באהבה. כמה חשוב לאהוב ולקבל…
האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51
Apr 4, 2024 • 00:22:42
בפרק זה של "האמת כואבת", גילי וטל מתמקדות בעוצמת האמונה בעתות משבר, דוגמת המאבקים והסכסוכים שהמדינה וחברה מתמודדים איתם הדיון מתמקד בחשיבות של איך כל אחד מאיתנו יכול להתמודד עם המציאות המורכבת קצת יותר בקלות. בהמשך הן דנות על אמונה ואיך היא לא ניתנת למדידה אלא מתחילה ברגע בו השכל…
האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50
Mar 14, 2024 • 00:22:09
בפרק הסיום של העונה הראשונה, גילי וטל חוקרות את הדרך אל השמחה האמיתית. הן מפרטות כיצד בחירה בשמחה מחייבת מחיר של עבודה על העצמי, חשיבה חיובית, אהבה, וקבלת עזרה כאשר נדרשת, כחלק מתהליך התפתחות אישית. הפרק מדגיש את החשיבות של לחיות בשמחה, תוך התמודדות עם העצב, הכאב, והאתגרים האחרים שחיים…
האמת כואבת | "צדק צדק תרדוף", האמנם? | פרק # 49
Mar 7, 2024 • 00:22:13
לוחמי צדק? הפרק הזה בשבילכם. הפעם, גילי וטל דנות במושג צדק ואיך הוא משפיע על האופן שבו אנו חווים עוול וכעס. הן מדברות על התובנה שלרדוף אחר צדק יכול להיות מניע חזק, אך גם להוביל לתחושת ניתוק וחוסר אחדות. בהתבוננות עמוקה יותר, הן מגלות כי חיפוש אחר צדק לעיתים קרובות…
האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48
Feb 29, 2024 • 00:23:49
בפרק זה, גילי וטל חוקרות את המתח בין הצורך בהגדרות לבין הסיכון שבהגבלה שהן עלולות ליצור. הגדרות אמנם יכולות לספק ביטחון, אך גם לשמור אותנו במסגרת שאינה מאפשרת גמישות. הדיון מתמקד באופן שבו פחדים, הנובעים מאמונות מסוימות, מונעים מאיתנו לנקוט בפעולה. גילי מדגישה את החשיבות של עבודה על מערך האמונות…
האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47
Feb 22, 2024 • 00:23:46
הפרק, גילי וטל חוקרות את הכוח העצום שבשאלות. גילוי שלא רק התשובות שלנו, אלא השאלות שאנו שואלים, יכולות ליצור מציאות חדשה ולעזור לנו לסלול את הדרך להצלחה. הן מגלות כיצד שאלות נכונות ומקדמות יכולות לפתוח בפנינו דלתות לעולמות חדשים ולעזור לנו להתמודד עם אתגרים. בפרק זה, גילי מלמדת איך להפוך…
האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46
Feb 15, 2024 • 00:25:06
חשבתם פעם מה ההבדל בין אנשים מוצלחים לבין אנשים כושלים? התשובה פשוטה מאוד – אנשים מוצלחים לא מוותרים וממשיכים הלאה. מה שמשפיע על המצב רוח שלנו זה פוקוס! במה אני מתרכז? אם אתה מרוכז ברע, זה מה שתמשוך אליך אז למה לא להתרכז בטוב ולתת לטוב להימשך אליכם? גילי וטל…
