עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות אלטרנטיבית >> הפודקאסט: נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
יוצרים: © 2023 נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
#88: השמן המושלם לאקנה ושיער בריא
#87: על צער, בדידות, שמחה עצומה והרבה טוב- פרק יומולדת
#86: קפה ושחלות פוליציסטיות- העובדות המפתיעות
#85: זריקות וניתוחים לירידה במשקל עם שחלות פוליציסטיות
#84: דיוקים חשובים לפעילות גופנית עם שחלות פוליציסטיות
#83: מי מפחדת משינוי תזונתי?- כך תצליחי ותתמידי!
#82: הקשר בין קנדידה ושחלות פוליציסטיות
#81: שיטת המודעות לפוריות עם נעה לבקוביץ (B.N.)
#80: קמחים כשרים לפסח לתזונה לריפוי שחלות פוליציסטיות
#79: איך להתמודד עם הבלאגן שלפני פסח
#88: השמן המושלם לאקנה ושיער בריא
Jul 17, 2024 • 00:21:39
אקנה חריף שפשוט לא עוזב אותך?יש כמה סיבות ומניעים שיכולים לגרום לאקנה-גם אם התזונה שלך מדוייקת. אז היום בפרק נדבר על אחת הסיבות החשובות וזה תכשירים לא נכונים.ועל הדרך, נעשה היכרות עם השמן המושלם לאקנה.זה שמן שאפשר להשתמש בו כקרם לחות,להורדת דלקתיות של העור,לטיפול באקנה וצלקות,ואפילו לחיזוק השיער!הוא אפילו לא…
#87: על צער, בדידות, שמחה עצומה והרבה טוב- פרק יומולדת
Jul 3, 2024 • 00:19:35
זה הפרק הכי חשוף שלי בפודקאסט.באמת שניסיתי לא לבכות, אז מקווה שתסלחו לי,ובעיקר, מקווה שהחוויה שלי של השנה האחרונה,תהיה לך לעזר במסע שלך לריפוי.שתרגישי פחות בודדה,שתרגישי פחות צער,שתחגגי בקרוב את הטוב ואת השמחות של ילדייך. באהבה מכל הלב,מירי לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק! מעוניינת לשמוע עוד? הצטרפי כאן…
#86: קפה ושחלות פוליציסטיות- העובדות המפתיעות
Jun 26, 2024 • 00:18:51
כמה את קשורה לכוס הקפה שלך? בבוקר? אחר הצהריים? אולי יותר?וכמה את מבולבלת סביב המידע הסותר לגבי קפה? האם הוא טוב? לא טוב?האם הוא משפיע לטובה או לרעה על השחלות הפוליציסטיות? אז בפרק הזה אספר לכן מידע חשוב שמבוסס על מחקרים סביב קפהבהקשר לשחלות פוליציסטיות ולמדדים נוספים מהם נשים עם…
#85: זריקות וניתוחים לירידה במשקל עם שחלות פוליציסטיות
Jun 13, 2024 • 00:11:04
גיסי שכרגע בסטאז' של לימודי הרפואה שלח לי סרטון לפני שבועעל הזריקה אזמפיק ואיך שמלא נשים נכנסות ממנו להריון.הוא שאל מה דעתי. והאמת שמלא זמן אני מסתובבת עם הרבה דברים חשובים להגיד על הזריקות לירידה במשקלוגם על ניתוחים בריאטרים למיניהם. אז אחרי שהתפתח בינינו דיון,אני באה לשתף… יש נשים שמגיעות…
#84: דיוקים חשובים לפעילות גופנית עם שחלות פוליציסטיות
Jun 5, 2024 • 00:17:39
אני יודעת שזה הולך להפתיע אותך-אבל יש פעילות גופנית שיכולה לעשות יותר נזק מטובאם את סובלת משחלות פוליציסטיות. יש גם דיוקים במקרה של תסמינים שונים שאת חווה.האם את סובלת מחרדות?משומן עודף?ממחלה אוטואימיונית?אלה דוגמאות למצבים שחשוב ביותרלדייק את סוג הפעילות הגופנית,הזמן של האימוניםוגם התזונה שלך לפני ואחרי. מוכנה להבין מה הכי…
#83: מי מפחדת משינוי תזונתי?- כך תצליחי ותתמידי!
May 29, 2024 • 00:19:18
“שוב פעם דיאטת כאסח שלא מצליחה?!” “כבר ניסיתי כל דבר אפשרי- אין לי כבר כוחות!” אלו כמה דברים שאני שומעת מכן על המחשבה לעשות שינוי תזונתי,ואני יודעת ומבינה. ניסיתי כל דיאטה אפשרית במשך שנים מאז שאני בת 9 (כן, כן!!) ושום דבר לא החזיק.איך אפשר שמשהו יחזיק לכל החיים אם…
#82: הקשר בין קנדידה ושחלות פוליציסטיות
May 22, 2024 • 00:31:35
סובלת מקנדידה יחד עם ההתמודדות עם שחלות פוליציסטיות?זה לא מפתיע.ומהניסיון האישי שלי, לאחר שנים של סבל עם קנדידה,ודיאטות כאסח כאלו ואחרות בהם הרעבתי את עצמי למוותבניסיון להרעיב את הפטריה,אני מגיעה עם בשורה חדשה ואחרת! יש 2 סיבות עיקריות להימצאות הקנדידה,וקריטי לטפל ב-2 הדברים האלה מהשורשכדי להפטר מהקנדידה אחת ולתמיד,ולהשפיע על…
#81: שיטת המודעות לפוריות עם נעה לבקוביץ (B.N.)
May 8, 2024 • 00:49:23
לפני שנה, היתה אשה אלופה שסיימה את תוכנית הליווי.היא הגיעה אליי עם רצון גדול להריון טבעי,לאחר 6 שנים של נסיונות טבעיים,וכן טיפולי פוריות כולל IVF. היא הגיעה אליי כניסיון אחרון.הנקודה היא, שאנחנו תמיד מחפשות את סיבת המקור.למה יש חוסר איזון הורמונלי?למה יש קושי כניסה להריון?מה יכול לתקוע את הכל-על זה…
#80: קמחים כשרים לפסח לתזונה לריפוי שחלות פוליציסטיות
Apr 17, 2024 • 00:16:09
“פעם ראשונה שאני לא לחוצה לקראת פסח”כך אמרה מישהי שסיימה לא מזמן את תוכנית הליווי. אנחנו באמת אוכלות טוב,אבל החג מביא איתו מגוון אתגרים עדתיים סביב ההתנהלות במטבח. בפרק השבוע אני עושה סדר בקמחים כשרים לפסחשמותאמים לזונה לריפוי שחלות פוליציסטיות: * נדבר על 4 הקטגוריות של קמחים ללא גלוטן* מה…
#79: איך להתמודד עם הבלאגן שלפני פסח
Apr 10, 2024 • 00:15:27
כל הבית עומד על הרגליים, המטבח הפוךוהפוקוס שלנו הוא על התארגנויות לקראת החג. ובתוך כל זה אנחנו עדיין רוצות לשמור על הבריאות שלנו.2 אתגרים שהעליתן סביב ההתארגנות לקראת החג:1- התמודדות עם קרדית האבק והאלרגיות בזמן הנקיונות2- הימים לפני החג, המטבח לא מתפקד- איך נתארגן על אוכל ונשמור על עצמינו בזמן…
